【老菜脯蓮子百合菇菇雞】白色食物滋陰補氣
描述
寒露已經進入深秋，即將過渡到冬季，水氣大幅下降，需注意身體水分補充，建議可多吃白色、溫性的食材，例如蓮子、蓮藕、百合、紅棗等，有益脾胃、養肺潤腸預防口乾舌燥，這道蓮子百合菇菇雞湯，集結白色食材的精華！蓮子食性溫和、百合清心安神、老菜脯甘醇滋味、燉煮軟爛的雞肉，讓人一碗接一碗，秋季暖身沒煩惱，
份量
4
人份
也可以試試看
有 1 個一起做
大家都在查
鮭魚 台式泡菜 高麗菜 豆腐 粽子 打拋豬 雞胸肉 早餐 香菇雞湯 白菜滷 湯麵 義大利麵 馬鈴薯燉肉 高麗菜飯 番茄炒蛋 花椰菜 南瓜 四季豆 茄子 酸辣湯 炒飯 三杯雞 排骨 小黃瓜 涼拌小黃瓜 瓜仔肉 餅乾 湯 地瓜 蕃茄燉牛肉 炒麵 家常菜 蒸蛋 雞湯 雞肉 番茄 金針菇 杏鮑菇 菠菜 竹筍 糖醋排骨 玉米濃湯 櫛瓜 低脂高蛋白 雞蛋豆腐 麻婆豆腐 糖葫蘆 娃娃菜 馬鈴薯 滷肉