海鮮南瓜盅
描述
南瓜--瓜肉是黃色，可食用，含維他命A、糖、澱粉質、胡蘿蔔素，味美。南瓜是葫蘆科南瓜屬的植物。因產地叫法各有不同，又名麥瓜、番瓜、
金冬瓜、臺灣話稱為金瓜。新鮮南瓜含有90%以上的水份，熱量很低。我也常被南瓜的色澤所誘惑，做料理也不失它那金黃色的吸引力。瓜本身的鮮甜不在話下，跟海鮮搭配起來，整個蔬果甜味及海鮮的鮮味都提出來。
來做一道宴客, 聚餐都適宜的餐點，結合了蔬菜與海鮮的美味。
陸蓮兒
831
食譜
1.5 萬
粉絲
生活藝術化,藝術生活化. 喜歡繪畫的我,現在拿鍋鏟當畫筆. 因為每道菜都是我的作品、藝術品，今天來個熱鬧喜氣，明天來個清爽不油膩，全由我手上的鍋鏟來指揮。 個人網頁：歡迎參閱https://www.facebook.com/pages/陸蓮兒美味食譜/224021527723549 部落格網址: lumame的同話世界http://lumame1160.pixnet.net/blog
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
蒸蛋 家常菜 雞胸肉 義大利麵 餅乾 涼拌小黃瓜 雞蛋豆腐 菠菜 麻婆豆腐 湯麵 粽子 花椰菜 茄子 雞肉 蕃茄燉牛肉 番茄炒蛋 台式泡菜 湯 低脂高蛋白 高麗菜飯 高麗菜 金針菇 地瓜 打拋豬 白菜滷 糖葫蘆 酸辣湯 鮭魚 排骨 早餐 杏鮑菇 番茄 娃娃菜 瓜仔肉 炒麵 糖醋排骨 三杯雞 櫛瓜 南瓜 玉米濃湯 竹筍 豆腐 馬鈴薯燉肉 滷肉 小黃瓜 炒飯 香菇雞湯 四季豆 雞湯 馬鈴薯