百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
chou
94 食譜 354 粉絲

【低醣千張】鮪魚玉米起司蛋餅🍳

【低醣千張】鮪魚玉米起司蛋餅🍳

描述

自製早餐‼️
🐶我們只做簡單料理
請按讚給我們支持呦😘

#蛋餅 #千張蛋餅 #千張 #鮪魚蛋餅 #玉米蛋餅 #減醣 #減醣料理 #減醣食譜 #低醣 #鮪魚洋蔥

22 說讚

份量

1 人份

時間

45 分鐘

食材

鮮奶茶

步驟

  • 處理洋蔥🧅

    處理洋蔥🧅

  • 去頭去尾
切半
剝皮

    去頭去尾 切半 剝皮

  • 切片

    切片

  • 將鮪魚蛋餅要使用的洋蔥切碎
其餘的冰起來

    將鮪魚蛋餅要使用的洋蔥切碎 其餘的冰起來

  • 鮪魚
玉米
洋蔥

    鮪魚 玉米 洋蔥

  • 混合

    混合

  • 加起司

    加起司

  • 開始烹飪🍳🍳
兩顆蛋

    開始烹飪🍳🍳 兩顆蛋

  • 蓋上千張餅皮

    蓋上千張餅皮

  • 蛋逐漸成形(熟)

    蛋逐漸成形(熟)

  • 蛋餅皮翻面

    蛋餅皮翻面

  • 擺上內餡

    擺上內餡

  • 捲起來

    捲起來

  • 小心的放到盤子上😂

    小心的放到盤子上😂

  • 切塊
加醬油

    切塊 加醬油

  • 內餡圖 🍴

    內餡圖 🍴

  •  完成💗 
謝謝收看😊

     完成💗  謝謝收看😊

7,742 瀏覽
avatar
chou 94 食譜 354 粉絲

主要食材購買來源 ✔️全聯 ✔️好市多 主要烹飪器具 ✔️平底鍋 ✔️電鍋

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

鮭魚 菠菜 麻婆豆腐 酸辣湯 馬鈴薯燉肉 茄子 雞胸肉 早餐 金針菇 白菜滷 豆腐 蒸蛋 糖醋排骨 餅乾 娃娃菜 杏鮑菇 竹筍 義大利麵 四季豆 低脂高蛋白 地瓜 高麗菜 花椰菜 台式泡菜 粽子 番茄炒蛋 南瓜 番茄 排骨 瓜仔肉 三杯雞 雞肉 涼拌小黃瓜 湯麵 玉米濃湯 香菇雞湯 櫛瓜 馬鈴薯 炒麵 雞湯 雞蛋豆腐 打拋豬 小黃瓜 家常菜 滷肉 蕃茄燉牛肉 炒飯 糖葫蘆 高麗菜飯