鮮蝦番茄炒蛋 (蝦料理整理)
份量
3
人份
時間
20
分鐘
步驟
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-用剪刀剪掉蝦頭剝殼去腸泥洗淨。 -蔥洗淨剪食指長段。
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喜歡菜煮完要美美的 分享牛番茄切法(如照片)
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今日用調味料
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懶人的堅持:一鍋到底 小火倒10cc亞麻仁油(他香香的)
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1.先煸蝦頭
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蝦油香氣十足後 放(蝦子)跟(蔥白)煎7分熟夾起
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2.蛋打散倒進平底鍋後慢慢推約8分熟撈起
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3.茄紅素是好物,加上愛上亞麻仁油的香氣 我又加了10CC亞麻仁油小火油燒燉番茄
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酸甜下飯的鮮蝦番茄炒蛋 簡單3步驟好嚕 是不是很美😊
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勾勾的醬汁不油有香氣 棒棒的
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哈哈,黑咖不喜請忽略 涼拌素雞 https://www.one-u-ytr.tk/recipes/365579
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老闆所有蝦蝦都端上來 鮮蝦炒麵 https://www.one-u-ytr.tk/recipes/364554
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小撇步
1.用蝦頭煸香再炒蛋讓這道菜香氣更優
2.亞麻仁油功效大家自己查能明白,我喜歡他淡淡清香無負擔
