開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
材料如圖
南瓜切片擺盤備用
醃料除了香油外全拌入排骨拌勻 《用手揉捏按摩讓味入排骨》
入冰箱冰鎮30分後 取出加入香油拌勻鎖住味道
將排骨排於南瓜上
入電鍋蒸 （外鍋放一杯熱水）
電鍋蒸好跳起來即可起鍋
小撇步
調味料視個人喜好斟酌加減
歡迎來嚴媽媽小食記看更多讓家人吃的安心及愉悅的料理哦
https://www.facebook.com/PhoenixCooking/
嗨 我是個退休人士 上班時因屬科技業在時間限制下 只能以外食打發全家 現時間充裕之下 不追求擺盤藝術 也不是什麼大菜 就以食材天然為首要 料理中盡量避免加入人為刻意加工食材 即是吃食物不是吃食品 進而讓家人吃的安心又愉悅的一餐 食譜內容若有問題需回覆解答 請到FB《嚴媽媽小食記》私訊中提出 較能立即回覆 FB網址 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
地瓜 櫛瓜 菠菜 雞胸肉 番茄炒蛋 花椰菜 南瓜 竹筍 糖醋排骨 炒麵 杏鮑菇 白菜滷 雞蛋豆腐 滷肉 蒸蛋 家常菜 餅乾 豆腐 湯麵 三杯雞 酸辣湯 涼拌小黃瓜 糖葫蘆 馬鈴薯 茄子 蕃茄燉牛肉 早餐 小黃瓜 湯 番茄 香菇雞湯 排骨 瓜仔肉 娃娃菜 麻婆豆腐 金針菇 低脂高蛋白 雞湯 馬鈴薯燉肉 雞肉 義大利麵 高麗菜 高麗菜飯 打拋豬 玉米濃湯 四季豆 粽子 台式泡菜 炒飯 鮭魚
