黑糖堅果芝麻糊
步驟
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先將堅果用調理機打碎成泥（若喜歡有口感，可以不要打太細碎）。
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將黑芝麻粉，蓬萊米粉，水拌勻，再加入碎堅果泥攪拌，一起在瓦斯爐上，加熱攪拌至煮沸，加入黑糖即可食用（會逐漸變得愈來愈濃稠） #喜歡吃稀糊狀可以適度再添加水量。
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成品。
小撇步
#吃的時候可以灑上葡萄乾！很好吃。
#大人小孩，尤其是中老年人的益生食。
#我通常沒有蓬萊米粉的時候，會用白飯加水打米糊取代。再來米粉，糯米粉或泡水至少一小時的白米都可以使用製作。（米粉類是為了糊化，所以不要想的很複雜，什麼能取代就用什麼。）
#加入黑糖會比一般砂糖養生。
