【愛瘦身】低卡番茄旗魚

描述
簡易指數:★★★★★
熱量計算:462大卡/2~3人份
酸鹹甜三種滋味絕妙融合,提煉出魚肉最鮮美的口感,讓你一秒彷彿置身於大海與旗魚一同自由自在悠遊著,簡單幾步驟就能讓大家驚艷的一道好媳婦料理,提供給大家參考囉^^
一起破除減肥迷思,健康美麗不復胖!
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