百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
洪惠
368 食譜 4,974 粉絲

夢幻蝶豆花&奇亞籽健康飲

夢幻蝶豆花&奇亞籽健康飲

描述

蝶豆花含有豐富的花青素,加入檸檬會隨著酸鹼度不同從藍色變紫色,美麗的顏色喝出營養也喝出好心情唷~加入奇亞籽增加口感更健康!

189 說讚 1 一起做

食材

步驟

  • 自己種的蝶豆花無農藥喝的超安心

    自己種的蝶豆花無農藥喝的超安心

  • 蝶豆花泡溫熱水放到顏色出來,放越久顏色越深。

    蝶豆花泡溫熱水放到顏色出來,放越久顏色越深。

  • 家裏剛好有蔓越莓汁所以加了一些下去,再加入冰塊、泡好的奇亞籽、再加冰塊到八分滿,擠入半顆檸檬,最後倒入蝶豆花。

    家裏剛好有蔓越莓汁所以加了一些下去,再加入冰塊、泡好的奇亞籽、再加冰塊到八分滿,擠入半顆檸檬,最後倒入蝶豆花。

  • 健康夢幻飲品完成。

    健康夢幻飲品完成。

8,052 瀏覽
avatar
洪惠 368 食譜 4,974 粉絲

我喜歡與大家一起學習各式料理~讓家人吃得健康又安心哩~

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

小黃瓜 蒸蛋 粽子 餅乾 四季豆 地瓜 打拋豬 香菇雞湯 三杯雞 雞蛋豆腐 酸辣湯 排骨 鮭魚 番茄 糖葫蘆 糖醋排骨 雞胸肉 番茄炒蛋 杏鮑菇 茄子 台式泡菜 白菜滷 豆腐 低脂高蛋白 早餐 櫛瓜 玉米濃湯 娃娃菜 金針菇 高麗菜飯 竹筍 馬鈴薯燉肉 雞肉 高麗菜 馬鈴薯 菠菜 花椰菜 涼拌小黃瓜 湯麵 炒飯 義大利麵 雞湯 炒麵 南瓜 麻婆豆腐 滷肉 蕃茄燉牛肉 瓜仔肉 家常菜