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🍐🐋🍜絲瓜龍膽石斑魚湯

🍐🐋🍜絲瓜龍膽石斑魚湯

描述

夏季吃絲瓜很清爽,絲瓜大都拿來與蛤蜊或鮮蚵或是櫻花蝦,魩仔魚一起烹調,好像跟海味很搭,這次就拿魚肉試試,果然絲瓜的清甜跟魚肉的鮮味很速配,龍膽石斑魚富含膠質,溶入湯中很是好喝(因為有長輩要吃,要配合老人家的牙口所以絲瓜悶軟爛點,如果平時可以保留絲瓜的脆度)

27 說讚

食材

步驟

  • 絲瓜皮刨除後切塊備用,大蒜拍碎或切片皆可

    絲瓜皮刨除後切塊備用,大拍碎或切片皆可

  • 龍膽石斑魚比較沒有魚腥味,所以拿來試試,清洗後備用

    龍膽石斑魚比較沒有魚腥味,所以拿來試試,清洗後備用

  • 熱鍋爆香大蒜,把絲瓜放入拌炒,絲瓜本身就會出水,這次想喝湯所以又加入300cc的水,再加入鹽巴調味,蓋上鍋蓋稍微悶煮一下

    熱鍋爆香大,把絲瓜放入拌炒,絲瓜本身就會出水,這次想喝湯所以又加入300cc的水,再加入鹽巴調味,蓋上鍋蓋稍微悶煮一下

  • 水滾開後再把魚肉放入,稍微攪拌及試試鹹淡口味再做調整,魚皮稍微捲縮就完成了

    水滾開後再把魚肉放入,稍微攪拌及試試鹹淡口味再做調整,魚皮稍微捲縮就完成了

小撇步

這是一道不用什麼技巧的菜餚,只要是魚類都可以試試,但不建議用魚腥味太重的魚,例如鯖魚……

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🧚‍♀️👻廚房小精靈👻🧚‍♀️ 131 食譜 158 粉絲

喜歡😀吃喝玩樂😁看心情❤氣候🌈良辰吉時⏰而下廚🍛🍖🥣🥙🥩🍹🍜🍲🍝🍳料理素人玩咖🙆👩愛吃也會吃💋👅,做菜就是一種創意與靈感,隨性不隨便,尊重食材不浪費,手邊有什麼食材就煮什麼,有料理實驗精神【豬肉料理一定使用黑毛豬肉】很重要,所以再嚕囌一次😁

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