香煎肉魚
時間
15
分鐘
步驟
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![1.將魚去內臟、魚鰓...等，並清洗乾淨，以[醃料]醃漬約1小時。](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
1.將魚去內臟、魚鰓...等，並清洗乾淨，以醃料醃漬約1小時。
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2.起鍋，放入適量的油，以中小火熱油後，放入肉魚（先用紙巾拭去水份，避免油噴濺）煎至上色即可翻面。
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3.再續煎，煎至雙面金黃洽洽即可關火。
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4.起鍋盛盤。
![1.將魚去內臟、魚鰓...等，並清洗乾淨，以[醃料]醃漬約1小時。](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/877821/cd5bea95ba677050.jpg)
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