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林志勳
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香菜煎蛋

香菜煎蛋

描述

日常炒菜煮湯,常會放"香菜",是不可或缺的配角,但會有一個困擾,十幾二十塊一大把,用到發黃扔掉,實在可惜。今天這道"香菜煎蛋",就能大量使用香菜,煎煮簡易且成本低廉,很適合下班後,快速上菜的料理。
香菜富含維生素C、B1、B2、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷、鎂、蘋果酸鉀等,維生素C高於一般蔬菜,胡蘿蔔素是黃瓜的十倍。對麻疹、傷風感冒、高血壓、消化不良、食慾不振、角膜生翳皆有其藥用價值,平時可多食用。

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 香菜洗淨切碎備用。

  • 太白粉和水拌勻備用。

  • 雞蛋打入碗裡打散,香菜、太白粉水、鹽、鰹魚粉放入,全部拌攪均勻。

  • 食用油倒入平底鍋裡抹勻,倒入拌攪好的蛋液,煎至兩面金黃,即可起鍋盛盤。

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