百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
My chouchoux
39 食譜 447 粉絲

[電鍋料理]南瓜山藥糙米與小米粥

[電鍋料理]南瓜山藥糙米與小米粥

描述

最近天氣越來越寒冷了,來碗熱騰騰又含豐富營養的粥來健胃暖身吧!

臉書:
https://www.facebook.com/mychouchoux

772 說讚

份量

4 人份

食材

A 料

步驟

  • 1. 煮粥的前ㄧ天晚上將糙米與小米洗淨,浸泡於1杯的溫開水約1小時。

    1. 煮粥的前ㄧ天晚上將糙米與小米洗淨,浸泡於1杯的溫開水約1小時。

  • 2. 將糙米與小米稍微瀝乾,然後放入一個容器中,蓋上蓋子,放置冷凍庫ㄧ整個晚上。*這個步驟可讓米較快煮熟。

  • 第二天將容器從冷凍庫拿出,加1/2杯的熱水,放置5-10分鐘至稍微解凍。

    第二天將容器從冷凍庫拿出,加1/2杯的熱水,放置5-10分鐘至稍微解凍。

  • 將A料混合。將解凍的糙米、小米與熱水和山藥及A料全倒進電鍋內煮。

    將A料混合。將解凍的糙米、小米與熱水和山藥及A料全倒進電鍋內煮。

  • 粥快煮好的之前將橄欖油以中小火加熱,加入蔥炒約5-10秒。將炒好的蔥與油ㄧ起倒入ㄧ個小碟子,再拌入醬油即可。

    粥快煮好的之前將橄欖油以中小火加熱,加入炒約5-10秒。將炒好的與油ㄧ起倒入ㄧ個小碟子,再拌入醬油即可。

  • 粥煮熟後加入ㄧ點點的海鹽、醬料調味與芝麻ㄧ起食用。

    粥煮熟後加入ㄧ點點的海鹽、醬料調味與芝麻ㄧ起食用。

小撇步

詳細食譜與更多照片:
http://mychouchoux.blogspot.tw/2015/11/pumpkin-brown-rice-and-millet-congee.html

*南瓜泥食譜請看 https://www.one-u-ytr.tk/recipes/62087

Facebook:
https://www.facebook.com/mychouchoux

3 萬 瀏覽
avatar
My chouchoux 39 食譜 447 粉絲

喜歡簡單的過生活、簡單的品嚐美食、簡單的做菜。教大家如何以有機、天然、未加工的食材做出簡易、清淡、美味又健康的中、西式料理。希望My chouchoux可以鼓勵大家花更多的時間下廚,且吃得更健康! https://www.facebook.com/mychouchoux

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

娃娃菜 香菇雞湯 早餐 湯麵 涼拌小黃瓜 麻婆豆腐 炒飯 雞蛋豆腐 酸辣湯 高麗菜 高麗菜飯 蕃茄燉牛肉 竹筍 番茄炒蛋 玉米濃湯 金針菇 南瓜 台式泡菜 番茄 鮭魚 餅乾 家常菜 雞胸肉 低脂高蛋白 粽子 雞湯 馬鈴薯燉肉 蒸蛋 櫛瓜 三杯雞 糖醋排骨 馬鈴薯 四季豆 滷肉 瓜仔肉 義大利麵 糖葫蘆 杏鮑菇 地瓜 排骨 花椰菜 白菜滷 豆腐 菠菜 炒麵 小黃瓜 茄子 打拋豬 雞肉