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花膠螺片海底椰湯

Name: 花膠螺片海底椰湯 by 唐安麒超猛瘦身食譜
Ingredients: 材料 -; 花膠 75克; 急凍螺頭 1隻; 鮮海底椰 75克; 沙參／玉竹／百合 各19克; 蜜棗 4粒; 排骨 600克; 薑 2片; 蔥 1棵; 粗鹽 1茶匙; 滾水 8杯; 調味料 -; 鹽 1茶匙

描述

花膠是自古至今的美顏聖品，含天然膠質和豐富纖維，更有滋陰作用害羞。這道「花膠螺片海底椰湯」，有助促進新陳代謝、固本培元、養血美顏。內在夠滋補，陰陽得到平衡，加速了代謝，毛孔自然能回復細緻，達到肌膚活化，防止衰老。

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食材

材料

-
花膠

75克
急凍螺頭

1隻
鮮海底椰

75克
沙參／玉竹／百合

各19克
蜜棗

4粒
排骨

600克
薑

2片
蔥

1棵
粗鹽

1茶匙
滾水

8杯
調味料

-
鹽

1茶匙

步驟

花膠浸發一晚，加入放有薑蔥的滾水中煮至滾起，熄火焗至水涼，撈起瀝乾放涼，切塊備用。
螺頭用鹽擦乾淨，洗淨浸軟；海底椰去皮洗淨，切件備用。
排骨洗淨，加入滾水中汆燙去血水。
鍋中加入滾水煮滾，加入全部材料，以大火煮10分鐘，再轉小火煮2小時，加入鹽調味即可。

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2015/06/12 發表

唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,246 粉絲

唐安麒博士（Dr. Angel）：工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師，從事美容瘦身事業近30年，反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」，幫助過萬人以健康方法補身瘦身。減肥瘦身理論：「不用節食，每餐吃得飽飽，只要將食物分類進食，自可輕鬆飽著瘦。」部落格網址： http://blog.angeltong.com.hk

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