低卡料理 滷蒟蒻

描述
蒟蒻熱量低,吃起來又有飽足感,是控制飲食的好幫手。但是很多人非常討厭蒟蒻的味道,這個時候用滷的是最棒的烹調方式,加上蘿蔔一起滷,滷汁有蔬菜清甜,非常吸引人,多吃兩盤都不擔心熱量!
看看其他的手寫食譜~
https://www.facebook.com/ireneinlosangeles
- 收錄在:蒟蒻,讓妳怎麼吃都吃不胖!
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
蒟蒻熱量低,吃起來又有飽足感,是控制飲食的好幫手。但是很多人非常討厭蒟蒻的味道,這個時候用滷的是最棒的烹調方式,加上蘿蔔一起滷,滷汁有蔬菜清甜,非常吸引人,多吃兩盤都不擔心熱量!
看看其他的手寫食譜~
https://www.facebook.com/ireneinlosangeles
生活中的感動與分享,往往可以從食物開始,透過煮食的過程發現自己,也牽起與他人的緊緊聯繫。 我的facebook粉絲頁,分享我的煮食以及散步生活 https://www.facebook.com/ireneinlosangeles
繼續閱讀一起做,上傳照片鼓勵作者
豆腐 糖葫蘆 南瓜 杏鮑菇 玉米濃湯 滷肉 雞肉 雞湯 麻婆豆腐 花椰菜 菠菜 打拋豬 竹筍 金針菇 餅乾 香菇雞湯 排骨 馬鈴薯燉肉 鮭魚 櫛瓜 酸辣湯 義大利麵 雞胸肉 四季豆 炒麵 高麗菜 家常菜 茄子 小黃瓜 番茄 三杯雞 低脂高蛋白 白菜滷 湯麵 娃娃菜 番茄炒蛋 瓜仔肉 涼拌小黃瓜 蕃茄燉牛肉 粽子 蒸蛋 台式泡菜 湯 高麗菜飯 糖醋排骨 馬鈴薯 炒飯 早餐 地瓜 雞蛋豆腐