黑木耳燕麥核桃粥.柯媽媽の植物燕窩 Komama 最近在網路上陸續看到許多關於燕麥粥的食譜,自己也忍不住手癢,嚐試將黑木耳養生露與燕麥片結合,進而完成這道「黑木耳燕麥核桃粥」創意料... 食材:燕麥片、鮮乳、黑木耳養生露、桂圓、碎核桃 68 讚 5 分
黑木耳薯芋湯圓.柯媽媽の植物燕窩 Komama 關於「黑木耳薯芋湯圓」這道料理,說穿了不過是將傳統市場零售的番薯與芋頭湯圓,與黑木耳養生露結合在一起的創意養生甜品,沒想到這樣亂混... 食材:黑木耳養生露(薑汁微甜)、芋頭湯圓、番薯湯圓 28 讚 10 分
黑木耳鍋燒麵.柯媽媽の植物燕窩 Komama 「黑木耳鍋燒麵」遠比想像中的要好吃幾百倍,或許是鍋燒烏龍麵的Q彈口感與黑木耳養生露的咕溜滋味,二者在舌尖味蕾上激發出的綜效火花,讓... 食材:黑木耳養生露、愛麵族鍋燒麵、菠菜 23 讚 5 分
黑木耳酪梨烘蛋.柯媽媽の植物燕窩 Komama 許多人以為酪梨只能打果汁,或是做有名的酪梨莎莎醬,但其實酪梨的食用方法非常多元,如這道「黑木耳酪梨烘蛋」,就是將酪梨與雞蛋、醬油與... 食材:土雞蛋、酪梨、黑木耳養生露、醬油、義大利香料 58 讚 10 分
黑木耳黃瓜蘋果汁.柯媽媽の植物燕窩 Komama 小黃瓜除了快炒,也挺適合涼拌,與其他水果一同至成蔬果汁,也是常見的料理手法,接下來分享的「黑木耳黃瓜蘋果汁」這道健康飲品,只要在小... 食材:黑木耳養生露、蘋果、檸檬汁、小黃瓜 71 讚 5 分
黑木耳白地瓜甜湯.柯媽媽の植物燕窩 Komama 這次分享的「黑木耳白地瓜甜湯」,係將地瓜與黑木耳這二項同屬低熱量食材,完美互搭在一起,成為一道低卡又美味的健康甜點,藉由黑木耳QQ... 食材:白地瓜、黑木耳QQ圓(起司)、黑木耳養生露、焦糖漿 54 讚 10 分
黑木耳香蕉牛奶.柯媽媽の植物燕窩 Komama 「黑木耳香蕉牛奶」單純僅選用香蕉、黑木耳養生露與鮮乳來一同打成汁,香蕉獨有的芳香、搭配高鈣的鮮乳與高鐵的黑木耳,滿滿的營養濃縮在這... 食材:黑木耳養生露、鮮奶、香蕉 68 讚
黑木耳甜菜根蔬果汁.柯媽媽の植物燕窩 Komama 常遇到一些朋友不知道該如何料理甜菜根,但只要能夠掌握鮮艷的「紅」色澤與淡淡的「甜」味這二項特質,就能恣意享受甜菜跟最純粹的鮮甜滋味... 食材:黑木耳養生露、甜菜根、蘋果、檸檬汁 173 讚 5 分
黑木耳奶香南瓜汁.柯媽媽の植物燕窩 Komama 南瓜這麼營養豐富,這次乾脆連南瓜皮也不要浪費,只要事先將南瓜蒸熟後,就能與黑木耳養生露及鮮乳一起打成「黑木耳奶香南瓜汁」。不需要另... 食材:南瓜、鮮奶、黑木耳養生露 104 讚 45 分
黑木耳西瓜汁.柯媽媽の植物燕窩 Komama 西瓜,又叫水瓜、寒瓜、夏瓜,堪稱瓜中之王,屬弱鹼性食物,因是在漢代從西域引入,故稱為西瓜,除不含脂肪和膽固醇外,幾乎含有人體所需的... 食材:黑木耳養生露、西瓜 32 讚 5 分
黑木耳牛蒡茶凍.柯媽媽の植物燕窩 Komama 牛蒡為根菜類蔬菜,除供醃漬、油炸及炒煮等料理食用外,在中醫學上也可做為藥材使用。此外牛蒡也能被加工製成茶品來沖泡,坊間上也有不少販... 食材:牛蒡茶包、黑木耳養生露、熱開水、煉乳、洋菜粉 83 讚 10 分
黑木耳仙草奶凍.柯媽媽の植物燕窩 Komama 這道「黑木耳仙草奶凍」,主要藉由軟Q滑嫩的仙草凍,搭配鮮奶的醇香與黑木耳養生露的滑稠,製作出一道美味沁涼又營養豐富的消暑小點,每一... 食材:仙草凍、鮮奶、黑木耳養生露 67 讚 5 分
黑木耳芒果蘇打.柯媽媽の植物燕窩 Komama 下雨天,能做啥事?不如趁機來玩味一下,今天特地利用黑木耳養生露、C.C.Lemon氣泡飲料與芒果等這三項食材,自製清涼又爽口的蘇打... 食材:黑木耳養生露、芒果、C.C.Lemon 45 讚 5 分