涼拌雞絲櫛瓜冬粉 Helen(海倫小姐) 櫛瓜-是從南瓜變形栽種而來的瓜果,正式中文應是夏南瓜,是不含澱粉、低GI質高纖維的蔬菜,在「世界健康食物」中排名極佳的食材。這也是... 食材:嫩胸炒肉片、櫛瓜、大同蔭油、小黃瓜、白胡椒粉、彩椒黃/紅、橄欖油、冬粉、香油、蒜、鹽/最後加 45 讚 45 分
韓式辣炒年糕 S&K宅料理 當韓式辣醬碰上臺式煮法,在辣度上大幅降低,辣中帶點甜甜的滋味,是大朋友小朋友都適合的料理,其中放入大量時蔬,美味又營養! 食材:白洋蔥、紅辣椒、鹽、蒜頭、糖、蔥、桂冠韓式辣炒醬、美白菇、水、鴻禧菇、平菇、豬里肌炒肉片、手工天婦羅、鵪鶉蛋、澳洲馬鈴薯、澳洲紅蘿蔔、栗子南瓜、鮮香菇、光州年糕條、溫室小黃瓜(履歷)、熟白芝蔴 209 讚 30 分
餐桌上的人妻料理*醃黃瓜炒三層肉片。 餐桌上的人妻料理 來喔~一鍋到底,10分鐘就能出好菜 。 夏日味口總是不好,天天被太陽公公曬得人也都懶懶 的,加上月底到了口袋就被淺了^^",媽... 食材:醃黃瓜、青蒜、大辣椒、蒜頭、米酒、醬油膏、紅糖、嫩薑 147 讚 10 分
高蛋白「辣炒雞胸」430卡 妮可小姐-增肌減脂創意料理- 小磨坊最近推出一系列的醬包 直接醃製雞胸肉,省時又入味 今天試這款「辣炒肉片醬」 把肉片替換成雞胸肉 然後,我不知不覺的把210... 食材:小磨坊辣炒肉片醬、去皮雞胸肉、蔥段、白飯、芝麻粉、蒜味醃製小黃瓜 80 讚 15 分
小黃瓜炒肉片 金箔的健康煮 隨手可得時蔬都可以這樣做,洋蔥是鍋氣的來源,非它不可... 干貝萃釀和露辛勞的媽媽除了煮的美味還要顧慮家人的健康,干貝和露除了增添... 食材:梅花肉片、小黃瓜、甕釀醬油膏、洋蔥、蒜頭、番茄、香油、粹釀干貝和露、水、小杏鮑菇 122 讚
lannni 梅花肉片炒小黃瓜 lanni幸福餐桌 梅花肉肥瘦分佈均勻,不論燒.烤.炒都適合,炒時也不用再抓粉,肉質算軟硬適中,加些蔬菜類同炒也較不油膩,想簡單弄一餐,這算是很好的選... 食材:蛋(打散)、梅花火鍋肉片(切2刀)、小黃瓜(對剖斜切片)、紅蘿蔔絲、蒜末、【調味料】韓國烤肉醬、醬油(可有可無) 4 一起做 416 讚 20 分
細兒 <3 黃瓜豆干炒肉片 王細兒 小兒念念不忘...小時吃ㄉ古早味! 小黃瓜屬性寒涼,具有清熱解毒、利尿、消水腫。 口感清爽而多汁、熱量低,很適合夏天消暑氣,生吃熟... 食材:小黃瓜、五香豆干、梅花肉、青蔥、蒜瓣、紅辣椒、醬油.黑胡椒粉.黑醋、調味料: 鹽.鮮味炒手 2 一起做 230 讚 15 分
[兔兔妞愛嘗鮮] 清炒黃瓜肉片 兔兔妞 這是一道非常簡單的家常料理,剛好冰箱剩下一些火鍋肉片,正好來炒個黃瓜真是對味,簡單的調味就可以勾勒出肉片和黃瓜的清爽滋味。 食材:小黃瓜、豬肉片、蒜頭、油、鹽、醬油膏、米酒、太白粉 128 讚 10 分