百合綠時蔬 │ 清爽不油膩 大愛食光 百合潤肺止咳,含有豐富的維生素 B2,是一般蔬菜的 10 倍,與時蔬一起拌炒,清爽不油膩! 食材:鮮香菇、蘆筍、鹽、百合、香菇粉、熟蓮子、甜豆、枸杞、薑 207 讚
蛤琍竹笙蓮子雞湯 男人廚房1+1 天氣轉涼後能夠喝碗熱湯真是一件幸福的事,這次我們就要用中醫認為有止痛、補氣、降血壓及膽固醇功效的竹笙,搭配具有健脾胃、益肺、養心安... 食材:雞肉、竹笙、蛤蜊、蓮子、薑片、鹽、米酒、水 577 讚