鳳梨蘋果醬

【素】鳳梨檸檬羅勒子果醬

食材：鳳梨、糖、檸檬、羅勒子

生酮食譜|藍莓核桃優格吐司

葡萄乾吐司有著葡萄乾帶來的自然清甜，整個吐司吃起來清爽不會甜膩，用來DIY變化甜點超合適，在氣炸完成的吐司加上用無糖優格與鳳梨醬製...

食材：米林香|葡萄乾麥麩皮吐司|生酮、米林香|鳳梨天然果醬|微生酮、無糖優格、藍莓、核桃

生酮食譜|藍莓冰淇淋鬆餅

先用鬆餅烤夾把咖啡吐司熱壓成鬆餅的形狀，讓吐司不論在視覺上與口感上都更接近一般的鬆餅，接著加上一個抹茶米蘇，然後淋上一些無糖果醬並...

食材：米林香|咖啡麥麩皮吐司|生酮、米林香|抹茶米蘇|生酮、米林香|鳳梨天然果醬|微生酮、藍莓

鳳梨果醬

最近是鳳梨的盛產季節，熬些鳳梨果醬放在冰箱備著，隨時想喝的時候，立馬可以取些加入冰開水、擠點檸檬，就是一杯清涼又消暑的鳳梨茶飲 如...

食材：鳳梨、糖、檸檬

生酮食譜|鳳梨杏仁塔

利用葡萄麥麩皮吐司作為塔皮基底，讓餅皮的甜味中帶點葡萄乾香氣更有層次，中間的內餡使用葡萄土司和無糖果醬製成，吃起來甜味十足帶著水果...

食材：米林香|葡萄乾麥麩皮吐司|生酮、米林香|鳳梨天然果醬|微生酮、米林香|原味杏仁瓦片餅乾|生酮

香蕉煎餅「偽銅鑼燒」

食材：太陽蛋餅粉-小麥五鼓風味、香蕉、打發鮮奶油、檸檬汁、鳳梨果醬、雞蛋、藍莓果醬、砂糖

生酮食譜|桃酥果香夾心杯子蛋糕

用無糖優格和鳳梨果醬調和成杯子蛋糕的內餡，加到氣炸過後酥酥脆脆的杯子蛋糕中，在蛋奶香中帶著脆脆口感又有柔順的鳳梨優格提味，口感層次...

食材：米林香|橙蜜杯子蛋糕|生酮、米林香|鳳梨天然果醬|微生酮、米林香|桃酥|生酮、無糖優格、藍莓

減醣食譜|鳳梨麻糬派

流淚吐司中有微量麵粉，因此在口感及香氣上都很接近一般的吐司，所以可以製作出口感和味道都相似於一般高碳水的鳳梨派，在製作過程中特別再...

食材：米林香|豆漿流淚乳酪吐司|控醣、米林香|白玉糰子|微生酮、米林香|鳳梨天然果醬|微生酮、千張豆皮

果醬優格米蛋糕

想吃甜食但又擔心熱量的時候，低糖、酸甜無油的米蛋糕是個解饞的好選擇~

食材：無糖的希臘優格、鳳梨金棗果醬、蛋、田董米鬆餅粉

鳳梨蘋果醬[Panasonic製麵包機]

我的製麵包機是Panasonic製麵包機SD-BMS105T, 這台超讚，不僅可以作出好吃的麵包、吐司，還可以輕鬆作果醬哦! 以前...

食材：蘋果、鳳梨、檸檬汁、白砂糖

彩虹水果優格碗

有一天，我看著冰箱裡的芭樂、蘋果、芒果、紅龍果、桑椹果醬，腦海裡閃了過一道彩虹🌈 把水果按照顏色依序排好，於是完成了美麗的彩虹水...

食材：💚芭樂（或哈密瓜/奇異果）、💛蘋果（或鳳梨/香蕉）、🧡芒果（或木瓜/甜橙/柿子）、❤️紅龍果（或番茄/草莓）、💜桑葚果醬（或藍莓）、無糖優格

OREO餅乾鳳梨蘋果醬吐司（麵包機）

將自製的鳳梨蘋果果醬加入麵糰中，讓麵包充滿濃濃果香；再加入巧克力餅乾，讓麵包 豐富又美味～

食材：<麵糰>、高筋麵粉、低筋麵粉、砂糖、鹽、蛋(留一點烤前塗抹表面)、自製鳳梨蘋果果醬、冷水、酵母粉、無鹽奶油、<內饀>、OREO餅乾

鳳梨果醬

加在冰淇淋上、可熱飲沖果茶、或冷飲、或搭配優格、吐司、蛋糕夾餡、司康、餅乾.. 趁水果當季盛產便宜時，自己動手做果醬吧！ 重點： ...

食材：鳳梨塊、砂糖、檸檬汁

新鮮鳳梨~做蛋糕

除夕供桌上的「觀賞鳳梨」，幾日來都是香味撲鼻，就試試看拿來做蛋糕。

食材：土鳳梨、白糖、森永鬆餅粉、水、糖、安佳奶油、鮮奶、自製鳳梨果醬、雞蛋

旺來與雞（2021，R101）

用關廟的在地特色「鳳梨」融入料理，解決近年來鳳梨產量過剩的問題，通常想到鳳梨大部分都會想到甜的料理，所以我們把鳳梨以塔塔醬的方式呈...

食材：雞胸肉、五香粉、洋蔥、水煮蛋、鳳梨、糖、鳳梨果醬、巴西里、檸檬汁、新鮮鳳梨、奶油、黃芥末、雪碧、砂糖、美乃滋、雞蛋、低筋麵粉

雞腿排佐鳳梨芒果醬

雞腿排和果醬的完美搭配， 不同的口味和風格， 直接吃不用搭配主食～ 清爽帶酸甜滋味的果醬中和油膩， 非常好吃喔😋 蘿阿姨愛用的...

食材：雞腿排、芒果鳳梨果醬、青花菜、黑胡椒粒、玉米筍、橄欖油、安食小品醬鹽