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木耳炒蛋/榛果油5
潔西卡的家常美味早餐炒蛋 ，這道菜以木耳和蛋為主要成分。木耳提供豐富的膳食纖維、鐵質與維生素B群， 蛋含有優質蛋白質和各種必需氨基酸。加上榛果油的...
食材：雞蛋、木耳、Lé Vera奧勒岡榛果油、烹大師鰹魚風味調味料、鹽
鰹魚料理
1,405 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「鰹魚料理」的零失敗食譜
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海苔豆漿義麵
閔閔8豆餓海苔豆漿義大利麵～這道義大利麵搭配鴻禧菇、冷凍毛豆及海苔醬，以少許山葵醬調味，豆漿和無鹽奶油做成濃郁的醬汁，滋味鮮美，富含蛋白質和...
食材：義大利直麵、鴻禧菇、無糖豆漿、冷凍毛豆仁、無鹽奶油、西洋山葵醬、海苔醬、鰹魚露
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雞蛋蒸
愛麗絲DIY(=^_^=)無油減重的一道快速料理，當天氣熱吃不下，只要按下電鍋的按鈕，就可輕鬆完成。相信小孩看到也會很喜歡，裡面的料隨你變化，可加入整隻蝦或...
食材：雞蛋、蟹肉棒、小貝柱、水(蛋1:水1.5)、蔥花、鰹魚粉、鰹魚醬油、楓康吳羽保鮮膜
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蝦仁烘蛋
Karvin食材：雞蛋、蝦子、雞粉、鹽、白胡椒粉、鰹魚醬油、太白粉、蔥
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家常版照燒親子丼
Shannon網路看來的簡單食譜，小娃點餐+1，作法簡單，孩子喜歡的口味喔
食材：洋蔥、雞腿肉、白胡椒、蛋、米酒、薄鹽醬油、鹽、味醂、烹大師鰹魚風味調味料
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炒菜心
fors自家種的菜心，用炒得也好吃
食材：菜心、蒜頭、烹大師鰹魚風味、鹽巴
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毛豆玉米蛋🎶
凱茜媽咪の廚房小菜立大功， 營養豐富的蔬食， 快速完成的一道料理。 「烹大師」鰹魚風味來調味， 讓料理的口感更豐富。
食材：「烹大師」鰹魚風味、玉米粒、毛豆、雞蛋、蔥
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醬香入魂🥚溏心玉子
愛料理の仟仟保鮮袋打開，淡淡醬香撲鼻而來，忍不住想馬上偷吃一顆～用【李錦記 頭道零添加原釀醬油】每一口都是醬香入魂、鮮味回甘，經一夜醃漬的溏心...
食材：常溫雞蛋、鹽巴（加在煮蛋水中）、李錦記 頭道零添加原釀醬油、冷開水(加在煮蛋水中)、飲用水、米酒、冰糖、鰹魚調味粉、昆布(剪小段)、柴魚片
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日式胡麻涼拌菠菜
灶頭鑊尾清爽日式小菜<ほうれん草のごま和え>😊
食材：菠菜、柴魚片、白芝麻、醬油、鰹魚露、味醂、砂糖
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鯛魚魚片粥/海鮮粥
潔西卡的家常美味這麼冷的天氣來碗熱騰騰的魚肚粥飽足又暖味。
食材：鯛魚片、薑絲、烹大師鰹魚粉、鹽、蔥花、白胡椒粉、米
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大雞腿 小魚乾 高湯
Athena Tsai大雞腿 小魚乾
食材：大雞腿、小魚乾、海帶結、紅蘿蔔切丁、蔥白段、日本鰹魚高湯粉、蒜頭
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電鍋蒸蛋
Mark食材：常溫蛋、常温開水、鹽、鰹魚醬油、蔥絲
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蕃櫛牛肉炒蛋
Pay姬煮煮這是一道營養美味的蔬食料理，滿滿的蛋白質，相當適合健身、減脂時期料理喔！
食材：番茄、櫛瓜、蛋、洋蔥、牛肉、「烹大師」鰹魚風味
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台南肉粿
新東陽HsinTungYang🍱台南肉粿食譜資訊 https://pse.is/7czmmw 😋更多新東陽暖心暖胃家常料理 https://bit.ly/3LP...
食材：活力生100%無添加原味香腸、在來米粉、香腸末、水、鰹魚高湯包、蕃薯粉、油蔥酥、糖、熱開水、玉米粉、蒜泥、鹽、二號砂糖、香菜、香菇素蠔油
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【自己煮晚餐】牛肉丼飯
Cook with monkey最近發現鰹魚醬油實在太好用 一起來試試吧🥹
食材：洋蔥、金針菇、青江菜或綠色青菜、玉米筍、蛋、牛肉、鰹魚醬油、水
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燙青菜_油菜_調味
Weny Hsu食材：油菜、鵝油香蔥、醬油、胡麻醬、鰹魚露、芝麻香油、柴魚片
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泰式涼拌海鮮
茉莉小姐說說話酸辣冰涼爽口，夏日必吃！魷魚圈很Ｑ，自己做其實沒什麼難度，只需要把海鮮燙熟和調醬汁而已～，外面泰國菜餐廳賣一盤兩三百，海鮮還吃得不...
食材：特選生凍魷魚圈、洋蔥、泰式甜辣醬、小番茄、鰹魚醬油、香菜、檸檬汁、鵪鶉蛋、魚露
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豆腐蔬菜豬肉漢堡
潔西卡的家常美味加了許多豆腐與蔬菜的漢堡，除了蛋白質，還能一次吃到多種蔬菜的營養，配上冰鎮水泡過的高麗菜絲，就是清爽美味的一頓。 調味與醬汁直接...
食材：豬絞肉、板豆腐、「烹大師」鰹魚風味、香菜、太白粉、紫蘇葉、水、紅蘿蔔、醬油、牛蒡、油、高麗菜絲
