櫻花蝦炒高麗菜 Feng Lin 將櫻花蝦與蒜片炒香,加入高麗菜拌炒,蓋鍋蓋燜一下,高麗菜湯汁飽滿,帶著海味,鮮甜脆口,是一道簡單又美味的家常料理。 歡迎您來逛逛... 食材:高麗菜(中)、紅蘿蔔、青蔥、蒜頭、櫻花蝦、鹽 1 一起做 27 讚 10 分
減醣午餐combo蔬菜炒肉片 我肚子升級|日常自煮紀錄 A1C5.9% 糖尿病前期的飲控計畫~ 前一陣子戴了CGM發現自己煮 血糖比較不容易波動 最近想弄一系列的紀錄 食材:蔬菜炒肉:高麗菜、蔬菜炒肉:鴻禧菇、蔬菜炒肉:梅花豬肉片、蔬菜炒肉:蒜頭、蔬菜炒肉:昆布醬油露、糙米飯(可預先準備)、味增湯(可預先準備): 3 讚 20 分
南瓜燉飯 阿鋐的媽 這是爲了我8個月的女兒做的 料的部分比較有顆粒感,可依照寶寶喜歡的口味來做調整,燉飯裡有添加濃純香的九尾草鱸魚精,來添加營養給寶寶。 食材:洋蔥、紅蘿蔔、玉米筍、綜合菇、豬絞肉細、栗子南瓜、高麗菜約1/4、農純鄉鱸魚精 15 讚
紅得發紫酸漬紫高麗醬燒豬 浦維老師的料理廚房 酸漬紫高麗菜非常脆口開胃,搭配鹹香的肉類,絕配 酸漬紫高麗可以多準備一些冷藏起來當開胃小菜 這道鮮豔顏色的菜餚,希望新的一年可以紅... 食材:梅花肉、紫高麗菜、洋蔥、白芝麻、醬油、米酒、胡椒粉、蜂蜜、白醋 8 讚
水晶餃 雙胞胎留學去! 木薯粉的麵糰通常比較黏手、不好操作。這次試著加入一些中筋麵粉,發現麵團比較不黏手,成品Q彈且不黏牙。這次做了素的水晶餃,非常清爽可... 食材:木薯粉、中筋麵粉、冬粉、滾水、木耳、高麗菜乾、豆干 29 讚
副食(1y以上)/長輩軟質-麵線煎餅 營養師的筆記本 嬰幼兒副食品與長輩牙口不好時的軟質飲食備餐原則其實雷同,自己做久了,發現它的食譜也有很多種類值得長輩餐點製備時參考。記得在調味上稍... 食材:麵線(或寶寶麵線)、豬絞肉、雞蛋、高麗菜絲、紅蘿蔔絲、香菇絲 13 讚
炒米粉 Winnie與阿華田 [手工肉燥]做法:https://www.one-u-ytr.tk/recipes/412615?utm_source=copy&utm_... 食材:新竹炊粉、豬肉絲、高麗菜、乾香菇、胡蘿蔔、蝦米、沙拉油、紅蔥醬、胡椒粉、鹽巴、高湯或水、鰹魚醬油、醬油膏、烏醋、香油 12 讚
黑胡椒豆腐粉絲煲 瀚霓媽咪小小廚房 黑胡椒做法 https://www.one-u-ytr.tk/recipes/328540?utm_source=copy&utm_me... 食材:黑豆豆腐、豬里肌肉片、自製黑胡椒醬、高麗菜、醬油膏、醬油、大蒜、水、玉米粉、粗冬粉 8 讚
肉鬆沙拉蔬菜蛋捲 做便當給迪爾桑吃 蛋捲的靈感就來自於肉鬆麵包,用滿滿蔬菜的蛋液取代麵包體,再減量加上自己信任的肉鬆與美乃滋,熱量減半,相信美味程度不亞於肉鬆麵包😉 食材:雞蛋、高麗菜、胡蘿蔔絲、蔥花或香菜、醬油、胡椒粉、肉鬆、原味沙拉醬 17 讚 10 分
廣島燒 瀚霓媽咪小小廚房 廣島燒是一種來自日本廣島的綜合料理,主要以低筋麵粉、水和雞蛋製成煎餅,再加入柴魚片、高麗菜絲、油麵、五花肉等配料,配以日式美乃滋和... 食材:低筋麵粉、水、日式美乃滋、柴魚片、大阪燒醬、高麗菜絲、油麵、五花肉、雞蛋 16 讚 10 分
手撕豬肉米粉炒 浦維老師的料理廚房 【手撕豬肉米粉炒】 分享一道簡單做法的米粉炒… 影音食譜:https://youtube.com/shorts/6Z_Z9qya... 食材:梅花豬肉、乾米粉、蔥薑蒜、高麗菜、紅蘿蔔絲、蔥段、芹菜、醬油、米酒、豆瓣醬、砂糖、水 6 讚