馬鈴薯蛋

馬鈴薯蛋沙拉

營養又好吃的蛋沙拉，簡單又清爽~夏天超適合拿來夾麵包吃!!!

食材：紅蘿蔔、馬鈴薯(小顆)、水煮蛋、蘋果、沙拉

韓式部隊泡麵

失業男子漢也要對自己好一點 吃膩便當就吃個華麗的韓式部隊泡麵吧! 竟敢在隨便在一個平日中午就吃... 中發票才敢吃的華麗料理...

食材：馬鈴薯、洋蔥、青江菜、火腿肉、蛋、泡麵、起司片、韓式辣醬

馬鈴薯蛋

簡簡單單的食材在家輕鬆做 因為買完材料後才發現忘記買沙拉 不過算了 不加也可以 熱量更低!!

食材：馬鈴薯(拳頭大)、雞蛋、鹽巴、黑胡椒顆粒

烤起司蛋馬鈴薯泥

簡單的料理，人人皆上手。

食材：馬鈴薯、起片、蛋、黑胡椒、海鹽

食材相同一次搞定可樂餅咖喱玉米濃湯

放入所有營養孩子不愛的食材通通一次搞定

食材：玉米、雞胸肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、豆豆、麵粉蛋液木薯粉

起司可樂餅&炸蝦可樂餅

跟可樂完全沒關係的可樂餅 原意是法語croquette，日語koroke 音似可樂、後衍變成可樂餅 炸蝦和起司口味是最多人喜愛的

食材：馬鈴薯、雞蛋、麵粉、起司絲、蛋、蝦仁、麵包粉、鮮奶油、鹽巴、糖、胡椒粉、肉桂粉

蛋香馬鈴薯餅

一顆蛋，一顆馬鈴薯 不需任何麵粉就可以做成酥香的馬鈴薯煎餅哦！

食材：馬鈴薯、雞蛋、鹽巴

韓式辣豆腐豬肉鍋

這是我很喜歡的一道料理！對於喜歡吃辣的人真的很下飯：）這是在一本韓國人寫的食譜書上看到的，做了一次之後就非常喜歡💕連續煮了好幾天呢...

食材：馬鈴薯、豬肉片、辣椒粉、韓式辣醬、中華豆腐、蒜頭末、蛋、醬油、蔥

酥皮海鮮濃湯

簡單小料理~

食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、玉米粒、透抽、蝦仁、牛奶、火腿、高湯、奶油、麵粉、起酥片、蛋液

【輕食早餐】彩色馬鈴薯泥

添加五種配料的清爽馬鈴薯泥 早餐最佳選擇🤤 可以大概吃一個禮拜

食材：紅蘿蔔、蛋、小黃瓜、美乃滋、火腿、玉米、馬鈴薯

【寶寶副食品】香蕉馬鈴薯煎餅

食材：馬鈴薯、香蕉、蛋、中筋麵粉、橄欖油

氣炸鍋 氣炸薯泥鮪魚吐司（早餐）

喜歡我的料理分享的朋友，歡迎訂閱我的YouTube 頻道「yawu cooking 料理廚房」，訂閱後只要有新的料理影片出來，馬上...

食材：吐司、鮪魚罐頭、鹽、乳酪絲、胡椒粉、馬鈴薯、美乃滋、蛋、義大利香料、蕃茄醬

一定要有愛西班牙烘蛋

我始終覺得，蛋料理需要心裡有滿滿的愛才能做得好。 我準備學做西班牙烘蛋時，心裡頭暖暖的，備上最好的橄欖油，料理台後方桌上擺了全家合...

食材：蛋、馬鈴薯、橄欖油、鹽

新豬肉餛飩 (純素)

在外地求學，最想念的正是媽媽的好手藝！這屬於媽媽の味道，勝過山珍海味❤️藉由親手包這營養滿分又能快速料理的餛飩，媽媽將自己的愛與關...

食材：餛飩皮、香菇、菜脯、紅蘿蔔、黑木耳、杏鮑菇、無奶蛋猴頭菇、馬鈴薯（選擇性）

馬鈴薯烘蛋

小酒館的熱門餐點 - 馬鈴薯烘蛋，今天開始在家就能輕鬆做，而且更健康、更美味。 - 粉絲專頁： https://www.fac...

食材：馬鈴薯、雞蛋、洋蔥末、鹽、黑胡椒

青醬馬鈴薯疙瘩Gnocchi Pasta

*青醬做法在食譜頁面 看到國外頻道有馬鈴薯疙瘩的時候會不會好奇味道是怎樣呢？ 其實做法非常簡單～只需三種食材 真正好吃的馬鈴薯疙...

食材：中型馬鈴薯、麵粉、全蛋液

日式馬鈴薯蛋沙拉

這道馬鈴薯蛋沙拉是傳承自我婆婆的手藝，一道看似簡單的馬鈴薯沙拉，充滿著屬於婆婆那個時代，老一輩日本媽媽們的智慧，節約簡樸，卻美味十...

食材：馬鈴薯（小粒）、洋葱（小）、小黃瓜、雞蛋、火腿、美乃滋、奶油、胡椒粉、砂糖、醋或檸檬汁、肉桂粉（可省）、芥末粉（可省）