Handmade堅果燕麥能量棒 Erin Yang 燕麥含有豐富的蛋白質、維生素B群、膳食纖維及礦物質,能促進腸胃道蠕動,還能減少人體對中性脂肪的吸收與合成,降低血脂肪,預防心血管疾... 食材:燕麥穀物片、腰果、蔓越莓果乾、奇亞籽、香蕉、黑糖 (或蜂蜜)、橄欖油 3 一起做 333 讚 30 分
超級BANANA~香蕉雪餅 陳洋 在國外有許多號稱不用蛋、奶的冰淇淋店,就是以香蕉為基底,加入不同水果做出多種口味的全素、低卡冰品。看到網友分享這種香蕉雪糕的做法,... 食材:香蕉、燕麥、新鮮香蕉、水果果乾、蔓越莓果乾、堅果 57 讚 180 分