飯糰做法

鮭魚飯糰(電子鍋版)

做飯糰簡單又快速，可當早餐、正餐食用，亦是野餐的好餐食。 歡迎您來逛逛喔～ https://www.facebook.com/S...

食材：鮭魚、熟白飯、鹽、熟毛豆、米酒、素香鬆(香鬆粉)、黑胡椒粒、海苔(可略)

野餐美食～鮭魚小飯糰

野餐就是要親手做點美食，一定要學會做點簡單的料理唷

食材：米、鮭魚、吻仔魚（全聯）、明太子、鹽、黑芝麻、海苔絲

炸起司飯糰佐蕃茄肉醬♡

食材：白飯、起司片、絞肉、麵粉、蕃茄、蛋液、蕃茄醬、麵包粉、洋蔥丁、沙拉醬、義式香料、黃芥末醬

虱目魚飯糰

虱目魚是台南名物，魚肉美味細緻，便宜又好。唯一缺點就是細刺很多。但台南人已經把虱目魚發展成一門極致藝術：沒有刺的魚柳及魚肚、片片剖...

食材：虱目魚皮、虱目魚柳、醬油、 味醂、 米酒、紅蔥頭、糖、大蒜、義大利香菜、松子、檸檬汁、麵包粉、白飯、蛋白、橄欖油、鹽、胡椒、七味粉、月桂葉（或茄苳葉）

爆漿起司炸飯糰【卡夫起司片】

吃膩了一成不變的白飯嗎？試試炸飯糰，小朋友一定喜歡。

食材：白飯、洋蔥、麵包粉、玉米、雞蛋、起司片、鮪魚罐、麵粉、美乃滋、胡椒鹽、醬油

黑胡椒鮭魚飯糰

從頭到尾不加任何一滴油，全靠煎鮭魚時產生的油脂來炒香所有的時蔬和黑胡椒醬。還沒吃進口，就聞到了黑胡椒和鮭魚油的香氣，入口後，香煎鮭...

食材：白飯、鮭魚、洋蔥、青蔥、紅蘿蔔、鰹魚香鬆、黑胡椒醬、海苔片

小小兵玉米起司飯糰便當＃綠巨人玉米

很多孩子有得玩就不好好吃飯，這時候小小兵造型便當，就是讓孩子能靜下來用餐的秘訣！綠巨人嚴選的玉米粒金黃飽滿，超可愛的黃色小小兵裹滿...

食材：白飯、綠巨人珍珠玉米粒、青花菜、海苔、蘆筍、乳酪片、小番茄、鹽巴、小熱狗、墨魚醬或黑芝麻醬、鹽和橄欖油

野餐必備-夏威夷特色spam飯糰

Spam是一款火腿罐頭，因為可以保存很久，在第二次世界大戰的時候是軍人們的必備糧食。也因第二次世界大戰的緣故，愛吃飯的日本人將sp...

食材：Spam火腿罐頭(少鹽版)、米飯、雞蛋、海苔、味霖、各種配料

芥末美乃滋鮭魚青花菜飯糰

吃膩了中式飯糰嗎? 來試看看這個清爽又美味營養的日式飯糰吧! 簡單又容易做 小朋友肯定會喜歡的~ 詳盡內容請click入我的bl...

食材：鮭魚、青花菜、芥末、美乃滋、白飯

剩飯美味料理✨鮪魚炒飯飯糰✨

用簡單材料變出超好吃飯糰 簡單又能夠吃飽

食材：隔夜白飯、蛋、鮪魚罐頭、馬鈴薯、起司球、海苔、鹽 胡椒 奶油

一分鐘出三角飯糰

食材：十六穀米（非必要、白米、海苔、拌飯料、肉鬆

萬聖節造型飯糰

萬聖節快到了，花點巧思讓餐盤料理變不一樣，可愛的造型飯糰讓吃飯更開心，重點是很簡單！

食材：白飯、番茄醬、海苔、煮好的咖哩

十分鐘早餐─活力飯糰

吃膩了便利商店早餐那中間只有一小撮料的御飯糰了嗎？早上起床用十分鐘的時間，炒個洋葱熱狗拌隔夜飯，捏捏塑塑成三角形，包上海苔就可以享...

食材：白飯、海苔（1/2才大小的）、洋葱、熱狗、橄欖油、白胡椒粉

黑胡椒豬肉飯糰

自製飯糰的好處是可以用白米取代容易消化不良的糯米，還能隨心所欲的加入自己喜歡的食材，完全就是清冰箱料理之首選啊 這是我的部落格，歡...

食材：豬肉片、黑胡椒粒、酸菜、菜脯、雞蛋、蔥

酥香虱目魚飯糰

食材：虱目魚肚或菲力、魚肉、熟米飯、洋蔥、紅蔥頭、大蒜、巴西里碎、麵包粉、百里香、鹽/胡椒/糖、芋葉

日式吻仔魚三角飯糰~ 野餐料理

材料內容約可以做八個小飯糰喔 歡迎來粉絲團逛逛~https://www.facebook.com/mrstienkitchen

食材：白飯、炒蛋、吻仔魚、芹菜、紅蘿蔔、日式香鬆

素飯糰三明治

食材：炸豆干、小黃瓜、醋、炸酥茄子、糖、美乃滋、甜菜根、鹽、番茄醬、紅蘿蔔、胡椒粉、海苔