青蔥

洋蔥雞湯

單純回甘的湯頭，快速上桌的菜色 ～

食材：雞腿肉、洋蔥 (小型)、鮮雞晶、香油、白胡椒粉、青蔥

氣炸/蒸煮腐乳小排佐蔬菜[兩吃]

我用同樣的方式醃製的腐乳豬小排、舒肥之後一部分拿來拿來蒸煮、另外一部分拿來氣炸、說實在的我還蠻喜歡這個氣炸的口感、因為很像美式烤肋...

食材：豬小排丁切塊、(氣炸配菜)新鮮蘆筍、米酒頭、十全味噌、大白菜切小塊、陳年豆腐乳、青蔥切長段、大鮮香菇切片、紅蘿蔔切小片

食之吾味-培根蔥油餅

很懷念台灣路邊攤賣的蔥油餅，自己用培根炸出來的油取代豬油，意外的增加了餅皮的風味。媽媽們有空可以多做一些放冰箱冷藏或冷凍，放隔夜的...

食材：中筋麵粉、水、青蔥、鹽、培根、胡椒粉、油

／健人料理／金針菇蔥香烘蛋

焦香的蔥蛋香加上金針菇滑嫩的口感， 讓人忍不住一口接一口😋 重點材料便宜作法相當簡單唷！ 我是一人備餐， 沒有主食的情況下當一餐食...

食材：雞蛋、金針菇、鮮味炒手、青蔥

家庭版回鍋肉

別想的太複雜，它就是一道炒五花肉的料理。

食材：三層肉、青蔥、香油、蒜苗、醬油、蒜頭、糖、辣椒、烏醋

#148 蔥花蛋

餐桌缺道菜，就來煎份蔥花蛋吧～ 調味不用多，少許鹽巴就能體現出雞蛋與蔥的魅力：P (不知道大家喜歡帶點焦黑口味的還是 純金黃色口味...

食材：雞蛋、青蔥、鹽巴、紅蘿蔔、米酒、白胡椒粉、香蒜粒 (或其它香料)

電鍋版味增奶油金針菇

今天想跟大家分享一道用大同電鍋一鍵就能輕鬆完成的簡單料理『味增奶油金針菇』 只需要用到平價的食材~金針菇，和廚房的常備調味料，全...

食材：金針菇、蒜頭、青蔥、無鹽奶油、味增

清炒薑絲杏鮑菇

**疫情期間一日一菜，跟大家分享簡單料理，在家一樣可以快速上菜，吃得健康、吃得美味** 吃，很簡單，簡單吃就是一種幸福，嫩薑搭配杏...

食材：杏鮑菇、嫩薑、青蔥、食用油、鹽巴

爌肉飯菜

台中第二市場爌肉飯一圈圈的腱子肉讓人喜歡，不宜在外脫口罩用餐的時代，在家自己滷一鍋簡單好吃也過癮。

食材：前腿肉、素雞、醬油或素蠔油、老薑片、青蔥、滷包(蔘藥行或超市買皆可)、喀極辣豆瓣醬(不吃辣可省略)

烏醋麵 （自製蔥油醬）

冰箱沒菜可以這樣玩～ 自製蔥油醬加上煸香辣椒籽 最後烏醋香油提味 10分鐘搞定簡單好吃烏醋麵😋

食材：麵條、青蔥、蒜頭、乾辣椒籽、橄欖油、白胡椒粉、香油、烏醋

我的家常菜～滷五花肉鳥蛋小豆干

我的家常菜～滷五花肉鳥蛋小豆干。

食材：五花肉（切小塊川燙除血水）、鳥蛋、岡山辣椒醬、小豆干（切小塊）、黑龍黑豆蔭油膏、青蔥（切小段）、台糖精製細砂糖、老薑（切片）、岡山哈哈辣豆瓣醬、蒜頭（去膜）、台酒料理米酒、小茴香陳皮八角、泰山葵花油、水

海鮮粥

天氣冷颼颼，煮一鍋料多鮮甜的海鮮粥來暖暖胃。 除了蝦子、蛤蜊、蚵仔及透抽，更可依個人喜好放入自己喜歡的海鮮哦! 只要海鮮夠新鮮，不...

食材：大白蝦、大文蛤、鹽、蚵仔、白胡椒粉、透抽（中卷）、青蔥、老薑、白米、水

芋頭米粉湯

食材：切塊芋頭、米粉一包、大蒜、松阪豬、青蔥、蒜頭、紅蘿蔔、香菇、蝦米、豆皮、玉米筍

山藥蓋飯★okane

可以生食的日本山藥，單純蓋飯就很好吃但記得加鹽，不然口腔感官會覺得怪怪的。

食材：日本山藥、鹽、飯、青蔥

《防疫清冰箱餐點》🐠罐頭方便蔬菜麵

食材：鯖魚罐頭、寬麵條、青蔥、青菜（時節）、雞蛋、米酒、香油

［低升糖］黃瓜封肉

食材：大黃瓜、板豆腐、豬絞肉、細碎青蔥、胡椒粉、鹽巴

XO醬燒豆腐

醬燒豆腐加了XO醬多了鮮味，淋了蛋液更滿足。

食材：雞蛋豆腐、XO醬、醬油、冷開水、青蔥、雞蛋