雞胸肉塊

雞肉咖哩飯(大同電鍋)

食材：雞胸肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、咖哩塊(甘味)、水

日式咖喱雞肉飯

佐以甜味和中辣的佛蒙特咖喱塊，濃郁的咖喱風味，充滿著細嫩的去骨雞腿肉、洋蔥和紅蘿蔔，香辣可口、滑順美味！

食材：去骨雞腿肉、洋蔥、佛蒙特咖喱塊（甜味）、蒜末、佛蒙特咖喱塊（中辣）、紅蘿蔔、水、橄欖油

飯鍋燉柳橙雞腿肉（副食品）

雞肉吸附柳橙的香氣，濃濃香氣，方便好料理，可當小孩的副食品，健康無負擔。

食材：雞腿肉塊、柳橙

高蛋白「椰香咖哩雞」

減脂期對脂肪來源的攝取很重要 吃膩了椰子油料理嗎？ 這次來試試含天然油脂的椰奶 加在咖哩醬中讓口感更滑順 搭配雞胸肉，健康又低熱...

食材：小磨坊椰漿、市售咖哩塊、紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、雞胸肉

寶寶食譜／咖哩雞寶寶麵 搭配小番茄

營養師專為1歲~2歲寶寶均衡飲食設計

食材：森林番薯寶寶麵、紅蘿蔔、小番茄、洋蔥、馬鈴薯、雞胸肉、咖哩塊、優格、橄欖油

咖哩優格雞丁

不用煮整鍋雞肉的咖哩料理是每個職業媽媽的理想晚餐主食喔！

食材：雞胸肉、洋蔥、無糖優格、咖哩塊

⭐️台式炒麵🍴

食材：油麵、香菇、洋蔥、雞肉塊、雞蛋、鹽巴、醬油膏、鮮味炒手、水/高湯

香噴噴香菇雞湯～

寒流來襲，給自己和家人來碗熱呼呼的香菇雞湯，真棒！

食材：雞肉塊、香菇、老薑、貢丸、麻油、米酒

咖哩椰漿雞丁河粉

濃郁微辣咖哩香，滑嫩河粉好入口

食材：雞胸肉、月桂葉、大蒜、椰漿、醬油膏、辣味咖喱塊、胡椒粉、洋蔥

山藥紅棗雞湯

中醫認為白色食物可養肺，「山藥」富含水份與纖維素，能滋陰潤燥是冬日提高免疫力的好食材，「紅棗」補氣，山藥紅棗雞湯是一道簡易養生湯品。

食材：紅棗、山藥（削皮後）、薑片、土雞肉塊、鹽

咖喱飯Curry Rice

輕鬆料理，簡單上桌，營養滿分。洋蔥富含維生素E抗氧化，大蒜、咖喱的薑黃能殺菌，馬鈴薯幫助消化，紅蘿蔔的B胡蘿蔔素給眼睛養份。從備料...

食材：雞胸肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、大蒜、咖哩塊、黑胡椒

咖哩雞

食材：去骨雞胸肉、馬鈴薯、洋蔥、玉蜀黍、咖哩塊、水

白醬洋蔥蕃茄雞肉意大利麵

食材：洋蔥、蕃茄、雞肉塊、奶油白醬塊、玉米

高蛋白「松露蘑菇燉飯佐香烤雞胸」

哇～松露耶！ 買一罐小瓶裝的松露醬，拌在燉飯裡 配上切片烤熟的雞胸肉，高級又美味！ 熱量還有扣達的話，就賞自己一杯紅酒🍷吧！

食材：燉飯用米、洋蔥、蒜末、蘑菇、雞湯塊、雞胸肉、松露醬

嫩雞時蔬咖喱

抗發炎的薑黃搭上時蔬，肉選用低脂的雞胸肉，是一道能量滿滿的料理哦

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、咖哩粉、洋蔥、米酒、好菇道任意菇、胡椒粉、雞胸肉、綠花菜、玉米筍、咖哩塊

家常雞胸肉片炒蔥花蛋

這道料理超級美味又簡單，適合時間不足，但又想來份富含營養蛋白質料理的時刻。

食材：雞胸肉1塊、雞蛋、鹽、青蔥、橄欖油、油、研磨黑胡椒粉、香油、清水

家常咖哩雞

家常咖哩雞是一道受歡迎的家常菜，做法簡單，風味濃郁，食材配色視覺感很好，小朋友會很喜歡！

食材：雞肉半隻、馬鈴薯（去皮切塊）、咖哩塊、紅蘿蔔（去皮切塊）、洋蔥（去皮切塊）、雞湯或水