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健康低卡雞肉沙拉
Mrs P's Kitchen炎炎夏日，沒有胃口，吃沙拉就最適合。加上雞肉，健康美味又飽足。 現成的沙拉醬非常高熱量又不健康，簡單用橄欖油、檸檬汁和黑醋調味，就...
食材：雞胸、沙拉菜、橄欖油、果仁碎、義大利黑醋、石榴、檸檬汁
雞肉沙拉
223 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「雞肉沙拉」的零失敗食譜
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年菜預備備 - 咖哩優格雞肉沙拉
腦波弱的上班族黑白煮思考一桌年菜時，想要來點清爽的選項，農曆年又特別冷，沙拉一定要來點溫熱的，就想到這道咖哩優格雞肉沙拉。 用佛蒙特咖哩塊有點像偷吃...
食材：雞胸肉條、蘆筍、佛蒙特咖哩（中辣）、玉米筍、橄欖油、蘋果、鹽巴、蘑菇、優格、大蒜
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和風雞肉沙拉
Ca Ca Cooking雞胸肉料理的不柴不乾，搭配清爽美味的和風沙拉醬，營美又有豐富的口感哦!
食材：雞胸肉、小黃瓜、鹽、紅蘿蔔、洋蔥、白芝麻、和風沙拉醬
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雞肉火腿馬鈴薯沙拉(01.05，六)
珮玲懶人料理 將食材全部切好洗淨用滾水川燙，再沾沙拉醬隨便吃吃
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、桂冠沙拉、小黃瓜、雞蛋、雞肉火腿
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番茄酪梨雞肉起司沙拉🥗零廚藝需求！
Abby用營養滿分的番茄酪梨雞肉起司沙拉開啟活力的一天！
食材：番茄🍅、酪梨🥑、檸檬汁、調味雞胸肉、黑胡椒、起司絲、鹽
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蛋雞肉沙拉 咖哩風味
Ann小朋友、大人都很愛這道喔。
食材：水煮雞胸肉、水煮蛋、沙拉醬、咖哩粉、醬油
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雞肉沙拉（夏日輕鬆吃）
Gourmet@美食家炎炎夏日有時胃口不佳，亦或大魚大肉後，想吃點簡單又不怕餓肚子的料理。這款雞肉沙拉即是把一般最熟悉的蔬果組合起來，外加里肌肉的蛋白質...
食材：蘿蔓、水果彩椒、小番茄、雞里肌、水煮蛋、甜橙、鹽巴、橄欖油、黑胡椒
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日式胡麻雞肉沙拉
依然愛吃清爽的雞肉沙拉 夏天沒有胃口的時候最適合吃這個了
食材：生菜、小黃瓜、雞蛋、雞腿肉、鹽巴、胡麻沙拉醬、白胡椒
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芝麻醬佐小黃瓜核桃里雞肉沙拉
小蕊媽媽爽口的小黃瓜搭上香氣十足的芝麻醬，與脆脆的杏仁碎片，是開胃的好食譜
食材：小黃瓜、里雞肉、芝麻醬（全聯買）、杏仁核
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檸蜜醬炸雞蔬果沙拉
ivy午餐時間到 來份邪惡又好吃的檸蜜炸雞沙拉 心情真好呀 ~ 詳盡內容請click入我的blog中觀賞: https://oshar...
食材：沙拉菜、草莓、柳丁、葡萄、雞柳、檸檬汁、糖、蜂蜜
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水煮雞肉沙拉（keep fit餐單）
A.Belle低脂低卡健康
食材：雞腿/雞胸、蛋白、芒果、小番茄、檸檬汁、香草、黑椒粒
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［微波食譜］蜂蜜芥末雞肉溫沙拉 可水煮
茉莉貓’s 食驗室酸甜口感，溫和的黃芥末香搭配不乾柴的雞胸肉，簡單好吃又不怕發胖❤️食材均全聯可購得，溫熱配飯、單吃冷盤沙拉都好吃😋
食材：雞胸肉、小黃瓜、黃芥末（1:1）、黃甜椒、蜂蜜（1:1）、鹽巴、牛番茄、黑胡椒粒、玉米筍、醬油、橄欖油（或蔬菜油）、黑胡椒、檸檬汁（可用醋代替）
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雞肉蝦仁涼麵
陳玲玲夏日就是要來碗清爽可口的烏龍涼麵，搭配雞肉絲.蝦仁.玉米粒.散蛋.削皮小黃瓜.整個人都涼爽起來，所以食材都在全聯買的到喔~👍
食材：烏龍麵、散蛋、玉米粒、蝦仁、雞肉絲、小黃瓜絲、芝麻沙拉醬
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毛豆雞肉沙拉
annie毛豆是最健康的食物，低熱量，高量的植物蛋白質，還有豐富的纖維及唯他命。這一道極其簡單的沙拉，還可以當成主食，營養又健康，簡單又美味。
食材：雞胸肉、冷凍毛豆仁、櫻桃蕃茄、紅蘿蔔絲、葡萄乾、義大利香醋、鹽
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奧莉廚房-手作披薩三種口味
奧莉廚房從麵粉開始做的家常披薩 香橙辣雞披薩、海鮮總匯披薩、鳳梨蝦球披薩 西式食材剛好可以可以加碼玉米濃湯和沙拉，連水果也備好了，三個大人...
食材：黑橄欖、洋蔥、高筋麵粉、綠花椰、酵母粉、烘乾橙皮橙片、雙色起司、糖、雞肉（去骨雞腿或雞胸肉）、蝦子小花枝蟳味棒干貝、溫水、炸雞球、龍蝦沙拉、烘乾鳳梨片、鹽、韓式辣醬、芥末+美奶滋、炸蝦球、綜合義式香料、蟳味棒等海鮮食材、紅椒或黃椒或紫椒、義大利香料
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南瓜雞肉沙拉
《忙裡偷閒廚房日記》清爽的夏日料理
食材：南瓜泥、雞肉、蒜鹽、螺絲粉、黑椒、香草、檸檬汁、沙拉醬、羅勒
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清爽低卡沙拉
鈞的吃吃吃食記利用水果的甜跟無糖優格去帶出食材的原味 雞胸豐富的蛋白質，軟嫩不乾澀 讓你清爽沒有負擔卻又擁有飽足感 整道料理只有270卡，讓你不...
食材：雞胸肉、雞蛋白、無糖優格、玉米筍、美生菜、小蕃茄、茂谷柑
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夏日涼涼🥗莎莎醬佐雞肉秀珍菇溫沙拉
Sylvia 的料理魂🥰夏天要到了🌞 吃不下太熱的食物就可以來做美味的溫沙拉🥗 作法很簡單喲🙋🏻♀️
食材：生菜萵苣、番茄、紫洋蔥、袖珍菇（全聯）、橄欖油、黑胡椒、白胡椒、米酒、檸檬汁、醬油、鹽巴、九層塔、蒜頭
