起司馬鈴薯蛋

【寶寶食譜】麥當當有氧餐-滿福堡薯餅濃湯

麥當勞豬肉滿福堡加蛋－我的最愛❤️參考Mrs P’s Kitchen的滿福堡-英式馬芬食譜，做出最關鍵的漢堡皮，再用家中現有食材拼...

食材：高筋麵粉、酵母粉、豬梅花或豬絞肉、海藻糖或細砂糖、板豆腐、馬鈴薯、鹽、洋蔥、綠花椰、蒜、全蛋液、鮮奶、白芝麻油、白胡椒粉、玉米、葡萄籽油、麵粉（筋性不拘）、黑麥麵粉或高筋麵粉、雞蛋、鮮奶或水、乾酪粉、切片乾酪、巴西里碎片、葡萄籽油或其他植物油、鮮奶：水=1：1

韓式泡菜雞肉通心粉

濕冷的天氣 想吃熱熱的 不想出門採購 利用冰箱僅剩的做料理 這道是無放油的料理

食材：馬鈴薯、蘿蔔、韓式辣椒醬、洋蔥、糖、去骨雞腿肉、醬油、蛋、辣椒粉、起司條or起司片、泡菜、通心粉

馬鈴薯蘑菇鹹派

食材：馬鈴薯、起司絲、蘑菇、洋蔥、火腿片、蛋、牛奶

焗烤蔬菜烘蛋

把冰箱裡剩餘的的蔬菜食材通通加再一起做成焗烤，一個平凡隨意的料理，也能創作出好吃的美味喔~

食材：蛋、牛奶、黑胡椒，調味料、菠菜或綠花椰菜、馬鈴薯，山藥、起司

馬鈴薯起司蛋（家樂福廚神大賽）

某一個晚上，孩子想吃宵夜，又不想份量太多，媽媽利用少許的馬鈴薯，加上年輕人特愛的起司，以蛋為基底，小火慢煎（ 部落格： http:...

食材：馬鈴薯（小顆）、蛋、蔥、起司片、塩、洋香菜、胡椒粉、油

白醬焗烤馬鈴薯+鮮菇溫沙拉

鬆軟的馬鈴薯，加上香濃的起司，將表皮烤到焦香，濃郁牽絲讓人停不了口，再來一份滿滿配料的鮮菇溫沙拉，簡單兩道菜，將基本的營養素及蔬菜...

食材：馬鈴薯、牛奶、雪白菇、白花椰、磨菇、麵粉、杏胞菇、糖心蛋、起司粉、腰果碎

日式愛心便當

簡單好吃的日式便當

食材：洋蔥、蒜粒、醬油、牛肉塊、水、馬鈴薯、紅蘿蔔、美乃滋、蛋、鹽、起士、牛奶、花椰菜、日式香腸

西班牙馬鈴薯起司烘蛋

利用一只平底鍋.藉由簡單的食材..讓你輕鬆做出好吃的"異國風料理~.

食材：馬鈴薯、火腿丁、雞蛋、起司、水、鹽、百里香香料粉、黑胡椒

馬鈴薯蛋沙拉蔥抓餅

夏天消暑的清爽早餐

食材：蛋、馬鈴薯、蔥抓餅、沙拉油、沙拉醬、起司、和風醬油

馬鈴薯薄餅

用馬鈴薯削片作成法式薄餅的感覺，多了洋芋的香味，簡單又美味，值得一試喔！

食材：橄欖油、馬鈴薯、洋蔥、蛋、起士片、綜合胡椒鹽、綜合生菜、生火腿、起士粉

馬鈴薯鹹起司瑪芬

外Q內軟，起司薯泥的香味很討喜，在麵糰裡加入豆腐，就能減少奶油的用量，又能維持濕潤的口感。

食材：中筋麵粉、馬鈴薯、無鹽奶油、有鹽奶油、奶油乳酪、二號砂糖、蛋、甜椒、巧達起司、泡打粉、蛋豆腐(淡味)

香草蒜香漢堡肉排

（4人份）自製大份量漢堡肉排非常有飽足感！ 帶有濃郁大蒜風味， 搭配陽台栽種的新鮮香草， 增添肉排風味！ 馬鈴薯以水煮方式料理， ...

食材：豬絞肉、蒜末、馬鈴薯 （去皮淨重）、蛋、胡蘿蔔 （去皮淨重）、蒜、新鮮百里香(Thyme)、無塩奶油 30g、青江菜、新鮮義大利香芹 Parsley、塩、自製全麥麵包粉、新鮮百里香、黑胡椒粉、比薩起司

巴西炸雞肉包（Coxinha）

巴西炸雞肉包是巴西庶民小吃，獨特的外型很討人喜歡。聽說起源是巴西伊莎貝爾公主的兒子，他有些智商的問題而深居鄉下。小王子愛吃雞肉，而...

食材：雞胸肉、洋蔥、馬鈴薯、大蒜、雞高湯、細麵包粉、義大利香菜、中筋麵粉、蛋、Cheddar cheese、奶油、麵粉 炸油適量、鹽、胡椒、炸油、薑黃粉、大蒜粉、七味粉

無麩質無奶照燒雞披薩

雞胸肉跟綠橄欖的味道搭起來蠻特別的，兩者都有點澀，但吃在嘴裡別有一番風味。無麩質無負擔，這個配方不只不發炎還能降低發炎，因為有亞麻...

食材：馬鈴薯（中）、小米粉、雞胸肉、黃金亞麻籽粉、醬油、洋車前籽麩皮粉、米酒、糙米粉、味霖、樹薯粉、糖、蛋、鹽、洋蔥、素起司、洋蔥粉、綠橄欖

洋芋熱狗迷你披薩【小七野餐趣】

大小孩都喜歡的披薩,製成簡易版迷你洋芋熱狗披薩,材料簡單輕易製作,走一趟附近7-ELEVEN輕鬆購入食材,回家與小孩動手做增加親子...

食材：7-11溏心蛋洋芋沙拉、7-11熱狗、7-11大亨堡麵包、焗烤乳酪絲

炸可樂餅

傳統的日式家庭料理。 不用太繁瑣的步驟，就能讓簡單的食材變成餐桌上的佳餚，既能享受美食又能飽腹。 趕緊來看食譜囉～

食材：馬鈴薯、蝦仁、麵包粉、鹽、全蛋、羅勒葉、植物油、黑胡椒、起士粉

三明治棒【小七野餐趣】

超療癒的三明治棒，做法簡單又可愛，帶去野餐超吸睛der 用7-ELEVEN的沙拉來做變化省去切切洗洗的時間超方便 我的粉專，歡迎...

食材：糖心蛋洋芋沙拉、一日野菜農夫十蔬、奶油乳酪、上等蕉、巧克力醬、抹茶棉花糖