滿滿吻仔魚蛋炒飯 Ann11 物價上漲、外食什麼都貴份量也跟著縮水,假日有空、拿1整盒的吻仔魚+2顆雞蛋 豪邁的炒一盤吻仔魚蛋炒飯。這盤炒飯有滿滿的小魚、蓬鬆的... 食材:吻仔魚、隔夜白飯、雞蛋、蒜瓣、蔥花、橄欖油、香油、鹽 19 讚 5 分
芹菜胡蘿蔔烘蛋(奶蛋素) 灶頭鑊尾 爹親娘親從小就教導我儉省是美德,別人家丟棄不用的芹菜葉,我們卻撿來當成寶!! 今天就給大家分享這道營養又美味的芹菜烘蛋😊 🥚相關... 食材:雞蛋、胡蘿蔔、芹菜葉、黑胡椒粉、鹽、砂糖、味精 1 一起做 44 讚 10 分
炒牛蒡雞蛋紅蘿蔔(蛋素) Miss J簡易蔬食料理 紅蘿蔔搭配日本的醃漬牛蒡炒雞蛋,香氣十足喲! 這道菜的風味相當獨特,牛蒡的甜味和酸甜的醃汁與蛋和紅蘿蔔的清甜相互襯托,增添口感和養... 食材:紅蘿蔔絲、雞蛋、醃漬牛蒡、白芝麻粒、香菇調味露、巴西里葉 6 讚 15 分
紫高麗玉米蛋炒飯(蛋素) Miss J簡易蔬食料理 正在煩惱紫色的高麗菜怎麼運用? 那就來道簡單的蛋炒飯吧? 此道菜以大麥飯炒熟,搭配紫高麗菜和小松菜等蔬菜,並加入玉米粒、蕃茄和雞蛋... 食材:玉米粒、小松菜、柚子醋醬油、紫高麗菜、玄米油、雞蛋、香菇調味露、蕃茄、自慢昆布香鬆、大麥飯、紫蘇醃梅香鬆、白芝麻粒 5 讚 15 分
香煎櫛瓜茄子蛋(蛋素) Miss J簡易蔬食料理 想一次吃到充足的蔬菜和蛋白質的料理, 香煎的櫛瓜、茄子和蛋的搭配,味道豐富。 櫛瓜和茄子分別提供纖維質和豐富營養, 而蛋提供高品質... 食材:櫛瓜、茄子、和風高湯粉、雞蛋、玄米油、黑胡椒鹽 16 讚 15 分
日式紫蘇雞蛋蔬菜飯糰(蛋素) Miss J簡易蔬食料理 夏天要來了, 清爽的紫蘇飯糰也可以依喜好增加配料喔! 簡單的飯糰也可以有滿滿的營養喲~ 給小朋友當下午茶點心,出門野餐遊玩都適合隨... 食材:高麗菜、雞蛋、越光米、玄米油、伊豆山葵美乃滋、醃漬紫蘇、香菇調味露 7 讚 60 分
烤起司蛋厚片吐司 廚房女漢子Rita's 簡單又方便的早餐,有蛋有起司,再擠上美奶滋,兩片就吃的飽飽的喔~ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔~ https://m.faceb... 食材:厚片吐司、全蛋、起司片、鹽、黑胡椒粉、甜味美奶滋 53 讚 20 分
日式燒肉蔬菜蛋捲(蛋素) Miss J簡易蔬食料理 做成飯卷就會一口接一口耶~ 一口就可以有滿滿的營養喲~ Miss J平日裡都用日本進口的傳統醬料, 省時省力,又可以做出美味可口... 食材:雞蛋、高麗菜、福井縣越光米、木薯粉、素肉片、白芝麻、伊豆山葵沙拉醬、開水、醃漬紫蘇、玄米油、有明海海苔、壽司醋、香菇調味露、味噌調味醬 8 讚 60 分
菠菜粉漿蛋餅 🍦 QQ的蛋餅皮沒有菠菜味 不僅好吃顏色又好看 小孩很喜歡的口感 加入天然蔬果讓挑食的小孩也能吃到營養喲! 配方可以煎成四片! 食材:中筋麵粉、地瓜粉、太白粉、鹽、水、菠菜葉 10 讚 10 分