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鮪魚鮮蝦磚餅
劉小裴鮪魚沙拉口味
食材：馬鈴薯或地瓜、洋蔥末、美乃滋、蒜香奶油抹醬、小黃瓜絲、雞蛋（滑蛋 甜蛋 玉子燒 ）、鮪魚罐頭、墨西哥捲餅皮、米酒醃蝦
蛋餅卷
42 道食譜進階搜尋：
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輕食低卡健身-普羅旺斯義式雞肉捲餅
愛吃的豬輕食餐的另外一項好選擇 馬鈴薯增加飽足感，橄欖油代替沙拉 利用豐富的蔬果增加口感 加上雞肉與蛋，含豐富的蛋白質 製作時間大約40~...
食材：墨西哥捲餅(Costco)、馬鈴薯、普羅旺斯義大利麵醬(家樂福）、蘆筍(細的粗的都可以）、橄欖油、蘋果(或番茄)、玫瑰鹽（馬鈴薯）、小黃瓜、白胡椒粉、去骨雞腿肉(也能用雞胸肉）、大蒜粉或義式香料（有或無皆可）、蛋
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墨西哥捲皮做蛋餅
愛吃的派脆蝦😔在國外想來個台式的蛋餅早餐但又不知道怎麼調麵粉比例，亞洲超市賣的台式蛋餅皮又好貴💸！🤔怎辦？😜沒問題！🇲🇽墨西哥捲皮到處都有，好...
食材：墨西哥捲皮、蛋、油、肉鬆
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雙色煎餅 蛋餅 泡菜餅 早餐食譜
雷囡媽媽其實只係台式煎蛋餅+韓式泡菜餅 一次過將麵糊調好 方便快捷 又可以多一個口味 😘 喜歡的朋友請幫忙專頁點讚喔！👍🏻👍🏻🙇🏻♀️🙇...
食材：中筋麵粉、冷水、蛋（捲在餅內，可不加）、蛋、泡菜、鹽、蔥花
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墨西哥雞肉蘆筍蛋餅卷
半條吐司的山中小廚房週一加班回家晚了，餓了又不想吃油膩的東西時，就來個墨西哥雞肉蘆筍蛋餅捲吧！ 蓬鬆的墨西哥餅皮捲入海苔跟加了日式高湯的蛋皮，多了點...
食材：雞肉、墨西哥餅皮、雞蛋、麻油海苔、蘆筍、烹大師柴魚粉、味霖、醬油、開水、蔥
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Burritos 🌯 墨西哥捲餅
ZoeyZoey簡單易上手😽 食量不大的話可以三人份，大就兩人份👍
食材：培根、火腿、番茄、洋蔥、蛋、蔥、檸檬、墨西哥捲餅皮(小)
