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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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酸甜帶點微辣,好好吃!再搭上冰涼的啤酒,絕配!
食材:雞胸肉、炸雞粉、韓式辣椒醬、雞蛋、白醋或蘋果醋、起士片、蕃茄醬、砂糖
粉絲團:https://www.facebook.com/sera88888888/
食材:全麥吐司、雞蛋、牛番茄片、蘋果片、起士片、苜蓿芽、碗豆嬰、美乃滋
迎接一天的活力,早餐一定要吃喔 在地中海飲食中,你可以吃些有飽足感 富含纖維的食物 例如藍莓、優格、蘋果和全穀雜糧類的麵包 因為高...
食材:全麥吐司、雞蛋、Cream Cheese、蝦仁、無糖優格、無糖黑咖啡、香蕉、橄欖油、小黃瓜、蜂蜜、蘋果、堅果粒、紅心芭樂
詳細的做法可以參考下面影片喔 https://youtu.be/vBy5gLdANo4
食材:木瓜、蘋果、蝦仁、蟹肉腳、鮮奶、沙拉醬、乳酪絲
勸做理由 ♕顧眼睛3C綁架家庭必備 ♕有濃郁沒有過多澱粉負擔 ♕半小時以內快速上桌 ♕加蘋果沒時間燉煮也鮮甜 我也會用平湯碗上面...
食材:中型紅蘿蔔、蘋果、洋蔥、大蒜、麵粉、水、高湯塊、番茄泥或醬、起司片、牛奶、鹽和胡椒、義大利綜合香料(可略)
蝶豆花可以煮出天然的藍色米飯,水果也可以變化成可愛的造型喔。 LittleQLunchBox https://m.facebook...
食材:白米、蝶豆花、蘋果、海苔、芭樂、起司、葡萄、毛豆、葡萄乾
花生醬與起司的搭 加上培根 整個超對味! 加上自製吐司及香蒜醬❤️❤️❤️ 另外加點健康的果汁,活力的一天來源就在這裡!
食材:漢堡包、培根、奇異果、蛋、蘋果、自製吐司、起司絲、牛奶、自製香蒜醬、起司片、水、番茄醬、蜂蜜
夏天沒食慾,想吃一些清爽的東西,或是沒時間煮菜,蔬菜沙拉就是個方便的選擇。準備一些安心的有機蔬菜,淋上適量的紫蘇籽油,給身體補充豐...
食材:萵苣、芝麻菜、紫蘇籽油、小黃瓜、黑胡椒、彩椒、蘋果、玉米粒(蒸熟後用小刀切下來)、地瓜、乳酪絲、綜合湖鹽堅果、吐司丁
燕麥,應該不會有太多人喜愛。因為太像嘔吐物、又沒什麼味道、像粥非粥的⋯⋯ 但對控制體重及糖尿病患者來說。它卻是一個不可少的健康食...
食材:快熟燕麥片、熱開水、蘋果/香蕉,喜歡的水果(可選)、脫脂牛奶(可選)、純乳酪(可選)、各款果仁粹粒(可選)
可愛的大耳猴查布做法簡單易上手,快來試試看吧~
食材:白飯、海苔、起士、魚丸、蘋果皮(or番茄醬)
綜合多種鮮蔬的藜麥酪梨沙拉,簡單製做也吃得健康,再用檸檬巧妙帶出清爽滋味!
食材:藜麥、酪梨、蘋果、小番茄、西洋芹、起司絲、檸檬、薄荷
布利乳酪 Brie屬白黴的一種 ,除了輕食搭配之外,還可以與偏酸味的水果,或是淋上蜂蜜、藍莓果醬一起入口享用,讓乳香與酸甜滋味在口...
食材:布利乳酪 Brie、蘋果、蜂蜜、藍莓果醬、蘇打餅乾
哆啦A夢是小時候的回憶~我也好想有百寶袋喔>V<
食材:蝶豆花、米、起士、蟹味棒、吐司、蘋果皮
每天健康多一點
食材:生菜、小蕃茄、油浸檻欖、芝士、小蘋果、煙三文魚或者風乾牛肉、醬汁
在薄多義吃過蜂蜜披薩後 一直念念不忘,自己試做看看,單純食材真的就很美味~~~😋 甜度還能自己調整,薄片披薩省去時間發酵...
食材:蜂蜜、蘋果片、高筋麵粉、起士、水、油、鹽巴
另一種爽脆的口感是[義大利油醋醬]生菜沙拉+水果(黃金奇異果. 葡萄, 蘋果)+堅果...想加什麼就什麼
食材:蘿美心、廣達香義大利油醋醬、黃金奇異果、蘋果切丁、萄萄切半、起司切丁
地瓜是一個非常健康的食物 地瓜泥也可以做出不同的變化 加入蘋果與鳳梨 酸甜的水果風味 也很搭唷!
食材:地瓜、鳳梨片、蘋果、起司酥片
想野餐又不想東奔西跑買過量的食材~因此挑戰在全家購足三明治所需的全食材~發現太方便輕鬆了啦!!!而且真的非常簡單好吃又營養喔~跟大...
食材:全家鮮奶土司、全家黃金酷辣雞腿排、含鹽奶油、全家茶葉蛋、起司、牙籤、全家番茄起司沙拉(附千島醬)、白胡椒、全家富士蘋果(冷藏原果)