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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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冬粉是慢性腎衰竭病友的很好提供熱量的主食,比飯的蛋白質少,此道份量若無體重管理限制者,可再增加冬粉份量。 本食譜適合「慢性腎臟病...
食材:冬粉、蝦子、海帶、蛤蠣、紅蘿蔔、木瓜、梅花肉、銀耳、醬油、大黃瓜、橄欖油、日式醬油、黑木耳、烏醋、香油、糖、綠蘆筍、醋
雖然老爺不愛鮭魚也不愛沙拉,但是這是朋友很推薦的,而且我自己還蠻喜歡的,於是大膽地上菜了,不過我還是很貼心地挑選了他喜歡的蘆筍作搭...
食材:燻鮭魚、蘆筍、酸豆、黑橄欖、鹽、優格、芒果
食材:松板豬、櫛瓜、柳松菇、蘆筍、乾燥羅勒、鹽、黑胡椒、橄欖油
夏秋兩季盛產的蘆筍來煮湯,又加了紅黃綠蔬菜的顏色、會讓人味口大開,加了點德式香腸、讓小孩開心到也順便吃了蔬菜。
食材:玉米、高麗菜、紅椒、蘆筍、德式香腸、水、雞粉
今天是女兒2歲生日,在家簡單幫她做了一個水果生日蛋糕,當然也要炒ㄧ盤義大利麵🍝當主食享用,這次海鮮用了簡單的天使紅蝦和蛤蜊,蔬菜用...
食材:義大利麵、好菇道雪白菇、好菇道鴻喜菇、蘑菇、小蕃茄、蘆筍、蒜末、天使紅蝦、蛤蜊、調味料、海鹽、義式香料、黑胡椒粒、洋香菜葉
蘆筍產季,配上蟳肉棒,配上優格醬,會是低卡低油的眾多沙拉料裡的選擇之一。
食材:蘆筍、蟳肉棒、洋蔥、水煮蛋的蛋白、香菜、檸檬、無糖優格、橄欖油、糖、鹽、黑胡椒
水炒清爽無油煙^^
食材:蘆筍、熟白果、鴻喜菇、雞柳、小辣椒、蒜頭、米酒、日式甘口燒肉醬、薄鹽醬油
簡單、方便、又快速 一包到底 加了馬鈴薯更有飽足感就可以當主餐了~
食材:鱈魚、綠花椰菜、蘆筍、小番茄、玉米筍、小顆馬鈴薯、檸檬、鹽、胡椒、橄欖油、巴米克醋
冷凍庫裡總有幾包不同口味的濃湯 匆忙的早晨拿出來解凍加熱 再烤片吐司或法棍就是很方便的一餐 濃湯有很多表情 綠的黃的紅的 端看加...
食材:中型蘆筍、拳頭大馬鈴薯、無糖豆漿、鹽
干貝、花枝、鮮蝦..鋪了滿滿鮮美食材的極品海鮮燴麵,搭配吸附飽滿醬汁的五木細關東麵,蠔油和烏醋帶出鮮甜醬汁,再加上蘆筍的清脆爽口,...
食材:五木細關東麵、好市多帶頭帶殼生蝦、蠔油、好市多北海道干貝、烏醋、好市多花枝、白胡椒、蘆筍、米酒、洋蔥(切絲)、蒜瓣 (切片)、辣椒片、太白粉水
又悶又濕的雨季 帶點酸辣甜的涼拌料理特別開胃
食材:中卷、甜蝦、泰式甜辣醬、洋蔥、魚露、冰水、細蘆筍、檸檬汁、蔥、牛番茄、辣椒、薑、關東細麵、蒜米、辣油(無渣)、細砂糖、開水
蘆筍是營養價值很高的蔬菜,搭配蝦仁炒就很美味,再加個小卷更是鮮甜味十足,既清爽又涮嘴的一道菜,配上白飯或當前菜吃都很適合啊!
食材:蘆筍、蝦仁、小卷(中型)、蒜頭、薑、美極鮮味露、鮮雞晶、米酒、醃蝦仁 - 蛋白、醃蝦仁 - 蓮藕粉(或玉米粉)
{快速料理} 台灣之光[台灣鯛魚]已是市面上最容易取得的食材之一.且都已處理成盒裝鯛魚片,方便煮夫,煮婦們烹調料理. 這道香煎鯛魚...
食材:元素.番茄紅醬、隔夜冷藏飯、鯛魚片、紅/黃 椒、蘆筍、大蒜/洋蔥、鮮奶油/butter、麵粉、橄欖油、黑胡椒/鹽巴
柚子入醬真素美味,愛怎麼拌就怎麼拌,冰箱有什麼蔬菜加什麼,蔬食環保食材自由配不浪費,節能減碳料理真素輕鬆,一家人在一起,塞車也好,...
食材:杏鮑菇、金滑菇、油、蘆筍、醬油膏、素蠔油、紅椒、黃椒、粗黑胡椒(怕辣減半)、番茄醬、已泡水海帶、五穀粉、鹽、糖、柚子果肉、亞麻仁籽粉、燕麥片、水、義大利香料
備料5分鐘搞定,進烤箱烤只要15分鐘, 20分鐘上菜的這道蘆筍培根捲配色好看又好吃! {珈常日々雜話曆} 部落格 http://...
食材:培根肉片、蘆筍、鹽和黑胡椒、白芝麻
將日式炒烏龍的概念運用於義麵料理,醬汁香濃、麵條彈牙,噴香的和風義麵風味更勝傳統日式炒麵,大人小孩都喜愛,加入鴻禧菇、豬肉片與大量...
食材:台糖白玉五花肉片、好菇道鴻禧菇、蠔油、義大利麵條、醬油、鹽、青蘆筍、烏醋、白胡椒粉、豆芽菜、砂糖、洋蔥、米酒、柴魚片、味醂、海苔絲、煮麵水
昨晚享受簡單沒有負擔的晚餐,今天家裡有人提議要吃肉啦~~ 今晚準備和風野菜大肉捲讓家人解解饞,買台糖腰內肉包野菜很好吃喔!
食材:台糖腰內肉、小黃瓜、醬油膏、蘆筍、太白粉、紅甜椒、胡椒粉、蒜、蒜鹽
冰箱就地取材,主婦巧思變化⋯台酒濃郁果香,還帶有香草風味,與微酸的蕃茄肉醬,美妙的紅醬新風味;是紅酒帕仕達的特色。升等泡麵,輕鬆完...
食材:台酒帕仕達、墨西哥餅皮、蘆筍、紫高麗菜、雞蛋