[健康烹調] 水油炒時蔬 i58 蔬菜(維生素)、肉 / 魚 / 蛋類(蛋白質)、澱粉類主食(碳水化合物)、食用料理油 (油脂) 等各類營養素,最怕高溫,在健康料理... 食材:紅鳳菜、地瓜葉、薑絲/蒜末、九層塔、麻油(紅鳳菜)、茶油(地瓜葉)、鹽 50 讚 10 分
[6M寶寶] 地瓜葉粥 懶婦巧媽的寶寶副食品 開始嘗試綠色葉菜類,想來想去不知道從哪種蔬菜開始好,最後還是看農夫市集賣什麼我就做什麼---地瓜葉。 做完之後的"菜味"很重,本... 食材:地瓜葉有機農夫市集、米池上大地自然農法 1 一起做 220 讚
《甘藷雞肉燉菜》一菜一餐-閒妻涼姆 閒妻涼姆 201506-一菜一餐 就算是一個人也要吃的精彩、吃的豐盛、吃的營養!跟著涼姆用ㄧ道菜解決單人晚餐! 沒想到甘藷和番茄糊也是很... 食材:地瓜、去骨雞腿肉、綠花椰菜、番茄糊、洋蔥、西洋芹、檸檬、巴西里、大蒜、鹽.砂糖.黑胡椒等 198 讚 30 分
塔香地瓜葉 QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫ 我要介紹一道很普通的菜~地瓜葉 其實以前我不是很喜歡這道菜,不過老人家通常還蠻喜歡的 (地瓜葉+九層塔)各位吃過嗎?這兩樣菜一起炒... 食材:地瓜葉、九層塔、蒜末、鹽 8 一起做 632 讚
寫實西瓜吐司(無人工色素) 麻麻的艾寶樂園 最近我的私訊裡被眾多媽丟來的西瓜吐司照淹沒… 每個人紛紛要我做這個現在很夯的西瓜吐司… 聽說宜蘭有家專門賣這個賣的很夯… 連朋友都... 食材:*紅色麵團:、高筋麵粉、低筋麵粉、糖、速發酵母粉、蛋、火龍果汁(不加水)、無鹽奶油、*白色麵團:、溫牛奶、*綠麵團:、地瓜葉泥(川燙不加水打泥)、*深色條紋:、地瓜葉泥+竹炭粉 8 一起做 640 讚
麻葉麻意 毛媽媽私房菜 麻葉好像只有在傳統市場才可以找到的食材 處理比較麻煩一點⋯⋯好・吃就不麻煩了⋯⋯知道家庭主婦的辛苦了嗎? 在炎熱的夏天... 食材:麻葉、蕃薯、小魚乾、豆角=秋葵、洗衣袋 69 讚
♡宛の涼夏好”食“光 ✿ 蘋果龍蝦沙拉拌地瓜葉 宛宛 炎炎夏日即將到來,想要享受美食又怕增加身體的負擔,不妨試試已水果入菜,不僅在烹調上可必免過多的油煙,更多了份清爽健康!♬*(๑ºั... 食材:蘋果、地瓜葉、橄欖油、龍蝦沙拉 48 讚
高鈣布丁飯(無調味) 臻麻的創意食驗室 將飯跟蔬菜與大人小孩都喜歡的布丁做結合.每一口都吃的到蛋奶香.使用了含鈣量高的地瓜葉.洋蔥和吻仔魚.再加上鮮奶.攝取天然的鈣質最健... 食材:白飯、洋蔥、雞蛋、地瓜葉、鮮奶、起司片、生吻仔魚 141 讚 20 分
【黃金玄米油Home炸料理】玄米油拌地瓜葉 欣欣 玄米在日本又稱為活糙米,故玄米油被稱為「活的食用油」最適合煎、炸、炒、拌等烹調方式之高級食用油。 這玄米油拌地瓜葉,沒有經過高溫... 食材:黃金玄米油、地瓜葉、蒜片、鹽巴 42 讚
高昇豬肋排 愛旅遊的煮婦 今天要分享一道過年時很應景的吉祥菜。 為什麼會取名為『高昇』呢? 因為這道菜的調味料比例是1:2:3:4:5,象徵著步步高昇,... 食材:豬肋排、薑片、蒜頭、紅辣椒、青蔥、地瓜葉、白芝麻、<調味料>、米酒、糖、烏醋、醬油、清水 425 讚 45 分