蔬菜蛋料理

虱目魚可樂餅

買了虱目魚骨來燉魚骨湯 熬完湯覺得魚肉部分蠻浪費的 把魚肉剔下來後做成可樂餅 完全不浪費食材 重點提醒：剔魚肉會耗費不少時間，沒...

食材：熬完湯的虱目魚骨、馬鈴薯、醬油、玉米粒、烏醋、麵粉、洋蔥、味醂、蛋、太白粉、麵包粉、鹽、美乃滋、黑胡椒粉

韓式雞肉炒年糕

原來炒年糕是燉煮料理😆 冷冷的天來上一盤， 真的暖心暖胃又暖身😋 歡迎來陳太太的菜菜味，享受家庭親子美好食光~ https://...

食材：韓式年糕條、小磨坊韓式年糕醬、洋蔥、鴻禧菇、雞胸肉、韓式綜合魚板、青蔥、熱水、小磨坊蒜風味油、白芝麻、韓式泡菜、糖心蛋

馬鈴薯蛋沙拉三明治

早餐很重要 天天吃麵包饅頭有點膩了 換換三明治 有蛋,有生菜,還有馬鈴薯 做法簡單,吃起來很豐富

食材：雞蛋、馬鈴薯、吐司、任何口味的美乃滋、馬鈴薯蛋沙拉、起司片、火腿片、美生菜、美乃滋

上班族便當#61 - 香腸蛋炒飯

洋蔥與香腸是家中最耐放的食材，加入冰箱也是常備的番茄醬，整個就是不用動腦、不用特別外出買菜，就可以做出的一道方便便當！ 更多腦波...

食材：洋蔥、德式香腸、鹽巴、白飯、醬油、蛋、番茄醬、蒜頭

鮮蝦莎莎蛋餅+綠豆桂圓湯

終於等到香菜上市了！直接剁了兩包香菜做莎莎醬！💞很喜歡這味道~自己做，想吃多少就吃多少~~

食材：蛋餅皮、蛋、香菜、番茄、洋蔥、蜂蜜、檸檬、蝦子、胡椒粉、魚露、沙拉醬、橄欖油

牛肉親子丼

1個人的親子丼

食材：洋蔥、蛋、玉米筍、牛肉片、清醬油、米酒、味霖、糖、水、七味粉/辣椒粉

簡易酥皮鹹派★okane

完整食譜👉https://okaneidea6.blogspot.com/2023/01/quiche.html

食材：太陽蛋餅粉台灣小麥五穀風味、鮮奶、花椰菜、雞蛋、無鹽奶油、起酥皮、蘑菇、披薩絲、蒜末、5吋活動式烤模、洋蔥、小熱狗、義大利香料、鹽

法式鮭魚慕斯

食材：鮭魚碎肉、蝦漿、普羅旺斯香料、鮮奶油、糖、南瓜、紅蘿蔔、鹽、全蛋、洋蔥

章魚大阪燒

平常都是加五花肉片 加一點章魚也不錯

食材：大阪燒粉、高麗菜、綠蔥、蛋、水、章魚、柴魚粉

洋蔥炒滑蛋

洋蔥炒蛋可說是「懶人料理」的經典之一。雖說烹調過程看似簡單，可是，要炒出嫩滑的雞蛋卻很不容易。炒蛋的關鍵在於時間的控制，稍為多炒了...

食材：洋蔥、雞蛋🥚、鹽、蒜頭、辣椒🌶️

蔬菜豆腐烘蛋

混入豆腐與喜歡的蔬菜，就能烹調出柔軟的煎蛋。蛋糕般鬆軟香甜的口感，入口滿滿蛋香與豆香，猶如蜜豆奶的甜蜜風味，大人、小孩都喜愛，做為...

食材：全蛋液、嫩豆腐、日式醬油、鴻禧菇、味醂、豌豆仁、紅蘿蔔

馬鈴薯沙拉

食材：馬鈴薯、小黃瓜、紅蘿蔔、蛋、玉米粒、美乃滋、鹽、黑胡椒粉

堅果鯖魚炒花椰米

鯖魚豐富油質帶來獨特鮮香，搭配花椰米與豐富食材，打造營養滿分的美味炒飯，撒上白胡椒粉襯出鯖魚鮮甜，粗粒黑胡椒融合食材風味、椒香四溢...

食材：鹽漬鯖魚片、花椰菜米、紅蘿蔔、洋蔥、山藥、蔥花、蛋、綜合堅果、小磨坊白胡椒粉、小磨坊粗粒黑胡椒、小磨坊蒜風味油、小磨坊玫瑰鹽

動手做💓柑橘🍊風味醬油雞湯拉麵🍜

食材：醬油、雞高湯、溫泉蛋、雞蔥油、雞肉、拉麵、烹大師、柳丁、蔥花、洋蔥丁

咖哩可樂餅

免油炸的酥脆外皮、綿密的馬鈴薯和香濃咖哩，洋蔥、玉米粒、絞肉豐富の食感~卡通裡的日式可樂餅也可以自己做，做法簡單爆好吃!!!

食材：豬絞肉、洋蔥、高筋麵粉、紅蘿蔔、麵包粉、玉米粒、全蛋、馬鈴薯、奶油、S&B特製咖哩粉、S&B純天然咖哩粉、S&B金牌甜咖哩塊

千張蔬菜餅(微波爐)

食材：千張、高麗菜、蛋、乳酪絲

榨菜肉絲拌麵

媽媽炒的榨菜很好吃 防疫在家煮簡單炒榨菜肉絲拌麵拌飯都合適 一鍋到底 炒一次依每次食量用密封盒放冷藏要吃的時候去出加熱搞定

食材：無調味榨菜絲、豬里肌肉、關廟麵、蒜頭、有機蛋、蔥白、綠色蔬菜、白胡椒粉、油