四季蓋營養#8 - 薑絲紅目鰱魚湯 腦波弱的上班族黑白煮 作為出生在漁村的長孫女,從小就享有最高禮遇,奶奶玉葉每天會煮紅目鰱魚湯給我吃,訓練我要吃一定要先吃眼睛,因為最營養。 特別打電話... 食材:紅目鰱、薑絲、鹽巴、米酒 7 讚 20 分
【純素食譜】不用蛋也能做香濃歐姆蛋 全植食尚 想吃歐姆蛋又怕攝取過多膽固醇?別擔心!用健康滿滿的鷹嘴豆粉也做得出美式餐廳必點的歐姆蛋噢~~~快來試試吧! 食材:鷹嘴豆粉、植物奶(豆漿)、蘋果醋、小蘇打、營養酵母、薑黃、黑鹽、蔬菜 162 讚
〔素食料理〕蔬食系列~『佛跳牆』 eLife生活宅急便 素飄香~『佛跳牆』低卡,少油~低負擔!! 相當簡單卻華麗的餐點,使用百菇燉煮的佛跳牆,清澈爽口又鮮甜!! 食材:猴頭菇、香菇、八角、鴻禧菇、薑片、Dowai全營養萃取鍋、杏鮑菇、五香粉、金針菇、醬油、芋頭、白菜、白木耳、黑木耳、栗子、蓮子、紅棗、百果、枸杞 476 讚 90 分
營養高麗菜起司煎餅 [深夜食堂x鮮食家] 莫莫的玩耍廚房 沒有過多的調味 每口都有濃濃起司 是很營養健康的一個煎餅喲~ . 更多莫莫食譜: https://www.facebook.c... 食材:高麗菜(切絲)、紅蘿蔔(切絲)、蔥(切蔥花)、雞蛋、中筋麵粉、水、鹽、胡椒、起司 2 一起做 887 讚