蒜香料理

糯米椒(青龍、青椒）炒香豬肉

食材簡單、步驟簡單。 香豬肉原來和若米椒這麼對味 也可改成青龍椒或青椒喔！～～～～～😋 幸福相長FB https://reurl...

食材：梅花香豬肉、糯米椒、蒜末（可省略）、鹽

蜜汁蒜香豆皮【開胃前菜】

豆皮捲經過香煎，再利用李錦記香蒜蜜汁排骨醬蜜製後，產生豐厚的香甜滋味，絕對能刺激味蕾，是一道簡單的開胃前菜喔！

食材：生豆皮、韓國海苔片、李錦記香蒜蜜汁排骨醬、小黃瓜(切薄片)

深夜5分鐘上菜之微波蒜香花椰菜🥦

純粹半夜想吃可以五分鐘弄完的食物😂但又不想吃太罪惡的東西才有這個食譜😂

食材：好市多花椰菜、鹽、鵝油、蒜片、辣椒

香料烤雞腿排

食材：無骨雞腿排、香蒜粉、研磨黑胡椒粒、義大利香料、迷迭香、鹽、醬油膏、櫛瓜、雞蛋

蛋包飯-簡易版

不用煎蛋皮的做法，適合需要快速或同時生出多盤蛋包飯的偷吃步，裡面有加入花椰米，減少澱粉攝取

食材：白飯、花椰米、雞里肌肉、洋蔥、紅蘿蔔、毛豆仁、雞蛋、牛奶、鹽巴蒜香調味鹽、糖、番茄醬

蒜香高麗菜（飛利浦智慧萬用鍋）

為了避免出太多水，索性不洗，只切絲。結果也很成功，只是底部有一些些焦（笑）。無水烹調這回和杏鮑菇比，總算沒那麽水了，很好。

食材：高麗菜、油、鹽巴

蒜香鮮筍

每年到竹筍產期，總是要來煮這道記憶中的好滋味，重點是新鮮的竹筍跟多多的蒜頭，吃過就會懷念啊～

食材：當天現採竹筍、蒜頭、淡色醬油、水、鹽

古早味高梁酒香腸

豆豆麻有天突然想到小時候過年，家裡都會晾很多香腸在曬衣桿上，家裡的小狗就在下面痴痴的望的情形，就想試試看，看了很多食譜，做了三次，...

食材：豬後腿肉、腸衣、高梁酒、二砂糖、五香粉、粗粒黑胡椒粉、肉桂粉、香蒜粉、鹽巴

蒜香起司蘆筍盤

鹹香好吃的蒜香起司，淋在燙煮過的鮮甜蘆筍上，撒點柴魚片更添香氣，是道簡單又美味可口的前菜喔～ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ ...

食材：蘆筍、起司、鹽、蒜頭、黑胡椒粉、巴西里葉、柴魚片、牛奶

香蒜奶油烤鮭魚排

食材：鮭魚排、櫛瓜、蒜末、紅椒、檸檬、無鹽奶油、橄欖油、鹽、黑胡椒、米酒

水炒蒜香地瓜葉

鮮嫩好吃又健康

食材：地瓜葉、蒜末、酒

蒜香白菜

食材：小白菜、蒜頭、鹽、水

蒜香蘑菇白醬雞肉義大利麵

這是一道用剩餘的【Costco烤雞】所料理的，將原本乾柴的雞胸肉化腐朽為神奇。

食材：切片蘑菇、切片蒜頭、義大利麵、奶油、蘑菇、鮮奶油、剩餘烤雞、帕瑪森乳酪粉、鹽、白胡椒粉

蒜香鮭魚-愛柴

來來來～～煎鮭魚吃膩了嗎？ 今天教大家用電鍋蒸 不同的作法，不同的美味☺️☺️ ❤️ 更多的廚房手作分享在「愛柴的烘培料理廚房...

食材：都在步驟裡

【營養師的料理廚房】蒜香蛤蜊櫛瓜麵

營養價值表 熱量263大卡 醣類26克（39%） 蛋白質20克（30％） 油脂9克（31%）

食材：櫛瓜、蛤蜊、蔬果削鉛筆機（美國品牌OXO）、雞胸肉、鹽、洋蔥、蔬果削片器（美國品牌OXO）、小番茄、胡椒、蒜頭、壓蒜泥器（美國品牌OXO）、辣椒、九層塔

鐵板燒料理之蒜香雞腿排

簡單的調味與食材，重現鐵板燒料理

食材：去骨雞腿排、玫瑰鹽、黑胡椒、蒜末、蔥珠

雞肉菇菇通心麵

義大利麵屬於低GI食物，適合減醣生活，但一樣要注意攝取的量喔！

食材：筆尖麵、洋蔥、雞胸肉、杏鮑菇、康寶蘑菇濃湯粉、開水、米酒、小磨坊蒜香黑胡椒