蒜頭菇菇

金針菇炒高麗菜

金針菇除了營養豐富更是低熱量並含有粗纖維，是最佳攝取的好食材，將金針菇切細段和高麗菜一起拌炒，會讓高麗菜增添滑口的口感~

食材：全聯省產高麗菜、金針菇、小里肌肉、黑木耳絲、胡蘿蔔絲、蒜頭

三杯菇菇玉米筍

玉米蜀異常的好吃XD

食材：玉米蜀、杏鮑菇、芝麻油、秀珍菇、醬油、蒜頭、洋蔥、醬油膏、薑絲、味醂、蔥段、水、九層塔

蒜味鮮蝦義大利麵

好吃～

食材：蝦子、蒜頭、義大利麵、杏鮑菇、鹽巴、黑胡椒、義大利香料、起司粉

雞肉豆腐粉絲煲

食材：去骨雞胸肉或去骨雞腿、雞蛋豆腐、醬油、杏鮑菇、米酒、蠔油、粉絲、味霖、九層塔、薑末、洋蔥、太白粉、二砂、蒜頭、胡椒、薑、水、蔥

花椰菜炒菇

食材：菇類、花椰菜、鹽、蒜頭、雞粉、黑胡椒粒

「康寶」港式酸辣湯

酸酸微辣，小朋友最愛 可加入麵、白飯或搭水餃最對味👍

食材：「康寶」港式酸辣濃湯、胡蘿蔔、醬油、木耳、香油、綠竹筍、米酒、金針菇、糖、豬血、五香粉、蔥或香菜、蒜頭、豬後退肉絲、太白粉、黑醋、白胡椒粉

奶油焗蔬菜（氣炸鍋）

食材：鹽、雞粉、大白菜、胡椒粉、金針菇、米酒、蒜頭、牛奶、麵粉

三杯米血杏鮑菇

我們家還滿喜歡三杯料理的，自從上次試做一次三杯米血後整個ㄉ一ㄠˊ住！三杯怎麼可以那麼好吃，果然是台灣人最愛，不管什麼食材好像都可以...

食材：米血、杏鮑菇、薑片、蔥白、蔥綠、蒜頭、九層塔、醬油、麻油、米酒、冰糖

蒜頭雪菇雞湯

食材：雞腿肉（剁好適當大小）、雪菇、蒜頭、紅棗、枸杞、米酒、水、鹽

青江菜炒金針菇

食材：青江菜、金針菇、米酒、辣椒、鹽、蒜頭

醬蒸金針菇玉米粒

金針茹搭配玉米粒的鮮甜，只需加點醬調味就能好吃，小孩很愛喔，做法簡單，輕鬆就能做好一道料理。

食材：牛頭牌金色蔬菜特選玉米粒、金針菇、薑、蒜頭、醬油、芝麻油、水

鴻禧菇皎白筍炒木耳

食材：筊白筍、黑木耳、紅蘿蔔、雞胸肉、鴻喜菇、蒜頭、辣椒、油、鹽、醬油膏、水

紅藜麥菇菇米（僞炒飯）五辛素

不能吃米飯的福音 吃膩花椰菜米就嘗試看看菇菇米吧

食材：杏鮑菇、玉米筍或玉米粒、日式醬油、甜椒、白胡椒、雞蛋、蒜頭、蔥、豆干、紅藜麥（煮好）

九層塔糖醋杏鮑菇

菇類營養好吃作法多變，今天作法非常簡單喔！將杏鮑菇切小片再切花，淋上燴汁，將糖醋汁包吸覆進去，再疊上九層塔香，太適合孩子們開胃或吃...

食材：杏鮑菇、九層塔、蕃茄醬、蒜頭、蠔油、白醋、砂糖、醬油、太白粉水

蘆筍炒肉絲佐杏鮑菇

食材：肉絲、蘆筍、杏鮑菇、辣椒、蒜頭、鹽巴

炒杏鮑菇（二吃）

超簡單料理 少油不加鹽 清淡好風味 一吃：擬干貝 煎杏鮑菇 二吃：醬燒洋蔥炒杏鮑菇

食材：杏鮑菇、洋蔥、大蒜、橄欖油、醬油、黑胡椒、白胡椒

豬肉菇菇炊飯

又是一道方便電鍋料理，有菜有肉材拌在一起就可以等吃飯。

食材：米、藜麥、水、高麗菜、日式高湯粉、紅蘿蔔、醬油、鴻禧菇、豬肉片、蒜頭