蒜味

菇菇蒜味奶油抹醬【好菇道好食光】

我喜歡舞菇獨特的香味，就想著舞菇和蒜味奶油一定很合拍，一試之下，驚為天人啊👍超級美味又簡單多變化的菇菇抹醬，您一定要試試看！！

食材：好菇道舞菇、蒜頭、無鹽奶油、新鮮巴西里/（或乾燥瓶裝的）、鹽

減脂料理-氣炸時蔬

無油料理，只加了黑胡椒蒜味鹽提味，蔬菜的鮮甜完全釋放，清爽無負擔，適合炎熱的天氣，更適合減肥的人喔

食材：杏鮑菇、彩椒、黑胡椒蒜味鹽、蒜末

特調蒜味醬乾拌麵

夏天裡最愛吃的就是夠味又清爽的美食了！這道乾拌麵雖然看起來平凡無奇，神奇的是吃完卻會回味再三耶～它的味道是帶著一點辛辣卻又很甘甜，...

食材：拉麵、蛋、蒜泥、小黃瓜、水果泥(蘋果/鳳梨皆可)、番茄、醬油、醋、糖、水

乾煎生食級干貝

干貝表面焦香，中間鮮嫩多汁，忍不住一口接一口

食材：生食級干貝、黑胡椒蒜味鹽

蘇格蘭蛋 （台式版）

漢子用台灣原素將這道蘇格蘭蛋改變了ㄧ下，出奇地好吃，非常適合當宴客前菜，特別是在聖誕派對或跨年趴時，這道ㄧ定可以很吸睛喔～ 也歡迎...

食材：全蛋、豬絞肉、高麗菜絲、蒜味香腸、小蕃茄、鹽、黑胡椒粉、玉米粉、麵包粉、全蛋液

卡夫起司蝦仁蛋炒飯便當及蒜味橄欖油青蔬

新鮮的蝦仁，搭配鹹香油亮的蛋炒飯，是大朋友及小朋友的最愛！簡單快速的做法，又能帶給家人滿滿的能量。自己炒飯可以愛放多少蝦子，就放多...

食材：卡夫起司片、蛋、花椰菜、白飯、紅色彩椒、蔥粒、蒜頭末、鹽巴、香菇精、白胡椒粉、橄欖油、蝦仁

繽紛鴨油香腸炒飯

冰箱裡的剩飯、用剩的鴨油、不知該如何是好的香腸⋯⋯ 用來做一道小孩看了喜歡的快速料理吧

食材：冰剩飯、蒜味香腸、四季豆、玉米筍的尖端、鴻禧菇、鴨油、醬油、雞蛋

氣炸鍋料理-義式烤全雞

一般烤雞，雞胸肉都會非常的柴，最後淪落丟掉的命運，這次用這種方式來處理，雞胸肉非常的軟嫩、多汁，值得您ㄧ試喔

食材：全雞1隻、鹽、奶油、糖、義式香料、蒜味粉、檸檬

氣炸鍋料理-氣炸美姬菇沙拉

最近天氣熱的不像話，能不用瓦斯爐料理就不用，否則煮完後，一點食慾也沒有！ 這時候就派氣炸鍋上場，運用ㄧ指神功，輕輕鬆鬆完成這道清爽...

食材：美姬菇、生菜、雞腿排、沙拉醬、黑胡椒蒜味鹽

南瓜燒肉末（便當菜）

南瓜的季節到來，朋友送的山上自種南瓜，拿來做便當菜料理很甜又綿密鬆軟。醬油香氣炒出的肉末配上鬆軟香甜的南瓜一道非常下飯的家常便當菜。

食材：豬絞肉、南瓜切塊、淡醬油、有機素蠔油、洋蔥切末、日本味增、薑末、水、蒜末、白胡椒粉

氣炸鍋料理-脆皮薯條

食材：馬鈴薯、黑胡椒蒜味鹽、義式香料、橄欖油

可外帶早餐～蒜香起司火腿蛋堡

起司片和起司絲，非常簡單準備的早餐

食材：漢堡麵包、蒜味德腸、火腿片、漢堡起司片、雞蛋、起司絲、玉米粒

【 家常菜 】日式醬煮茄子

從Costco 買了一袋茄子，抓了兩根來煮晚餐，再炒一道高麗菜就能跟自製脆皮燒肉搭成三菜一湯（蔬菜蘿蔔湯）。 *** 歡迎追蹤I...

食材：薑末、蒜末、醬油、蔥末、味霖、新鮮羅勒葉 ( 看個人喜好 )、芝麻油、茄子、水、食用油、鹽

奶味蒜香杏鮑菇

簡單快速的料理，大人小孩都很愛喔！

食材：杏鮑菇（小朵的）、無鹽奶油、蒜末、黑胡椒粒、鹽、沙拉油或橄欖油

無油蒜味燒蝦

健康無油好料理之蒜味燒蝦

食材：胡椒粉、鹽、蒜、蔥、蝦、米酒

氣炸鍋+IH鍋料理-櫻桃鴨胸肉

皮酥脆，肉軟嫩多汁

食材：櫻桃鴨胸肉、蒜味胡椒鹽

海鮮料理-乾煎奶油蒜蝦

蝦，含大量的維生素B12。 同時富含鋅、碘和硒，熱量和脂肪較低。 ... 蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好...

食材：大白蝦、蒜末、奶油、黑胡椒蒜味鹽、太白粉、鹽、米酒、白胡椒粉