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酱油菠菜海蛎子蛋饼
memeber berry食材：海蛎子、鸡蛋、菠菜、大蒜
菠菜
2,120 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「菠菜」的零失敗食譜
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鹹酥雞吻仔魚拌麵
零與壹的料理實驗世界65元
食材：鹹酥雞、山外梅山麵廠白麵、鹽、菠菜、味精、吻仔魚、雞蛋、香油、米酒、素蠔油、辣椒、油蔥酥、蒜
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白芝麻菠菜炒蛋
肥嘟嘟-惡魔廚房營養均衡阿~有綠菜有蛋白質還有芝麻的鈣質喔💯
食材：菠菜、雞蛋、白芝麻、鹽巴、香油
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韓式涼拌菠菜（시금치무침)
Yawu Mi喜歡我的料理分享的朋友，歡迎訂閱我的YouTube 頻道「yawu生活」，訂閱後只要有新的料理影片出來，馬上就可以收到通知，您的訂...
食材：菠菜、蒜頭、韓式湯醬油、白芝麻、香油
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菠菜烘蛋
留學生小廚房🍝很簡單有蛋又有菜的料理，可以添加任何自己喜歡的食材進去❤
食材：菠菜、蛋、鮮奶油、洋蔥、培根、鹽、起司條
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副食品 親子共食蚵仔麵
Chloe Lin適合九個月寶寶 充滿海味的麵食 寶寶部分不調味 大人再自行添加調味 簡單又好吃喔
食材：蚵仔、薑、菠菜、九層塔、香油、無鹽麵線、水
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破壁機食譜-淨化腸胃蔬菜汁好喝不澀🥬
小眼睛大世界一般蔬菜汁除非加很多糖或是香蕉、酪梨那種高熱量甜味重的水果去蓋掉那份澀味，但這些材料小眼睛試過，低卡不澀又好喝，不加糖也很ok喔！
食材：菠菜苗、小黃瓜、大番茄、大柳橙
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實用便當26
林淑瑜食材：冷凍炒飯、香腸、波菜、蝦仁捲、蒜末、米酒
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白熊造型饅頭——夏日草莓泳圈派對
Claire尖寶媽幸福料理時光可愛的胖白熊悠閒地躺在在草莓泳圈上，讓人也想來一場清涼的夏日泳池派對啊！這次造型饅頭使用到的顏色不多，比較好操作。怕手腳慢的人也可...
食材：中筋麵粉、細砂糖、速發乾酵母粉、冰水、食用油、可可粉、紅麴粉、菠菜粉
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炒波A
靖潔的日常烹調😋很平常的一道綠色蔬菜，卻比單炒波菜或單炒A菜更美味。
食材：菠菜、A菜、蒜末、油、鹽、味素
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菠菜蛋花湯
Jasmine 的小廚房我小時候懷念的味道
食材：菠菜一包、蛋、雞粉或鮮味塩或料理塩
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松子羅勒菠菜青醬
野犬最近得知羅勒和菠菜做出的青醬也是風味迷人，採來羅勒，趕緊試做生產。 野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.n...
食材：新鮮羅勒葉、松子、菠菜葉、初榨橄欖油、去皮大蒜、鹽
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櫻花蝦醬炒菠菜
辣媽小廚櫻花蝦醬搭配菠菜來炒 很是對味
食材：菠菜、蒜、櫻花蝦醬
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肉絲炒粿條
王麻花 Juili感恩節過完，小乖要回學校宿舍了。 中午去Redondo Beach吃海鮮，下午回家不久就問：Mom~What are we goi...
食材：粿條、肉絲或肉片、香油／麻油、洋蔥、蒜鹽、菠菜、胡椒粉、蝦去頭、美極鮮味露、蔥切段、醬油、雞蛋
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【營養滿分】時蔬油豆腐旗魚
將風的小魚吃海鮮Hatakaze吃菠菜總能嚐到一陣苦澀，你們也有這個困擾嗎？其實只要將菠菜以小火輕微燙熟，就能去除苦澀味囉！
食材：無刺旗魚菲力、薑、醬油、油豆腐、味醂、菠菜、鹽
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低醣千張小鹹派
胖仙女這個超級簡單的低醣小鹹派，不用做塔皮，只要使用市售的千張豆腐皮就能完成！鹹派的餡料可隨個人喜好，花椰菜、甜椒、雞肉、蘑菇……都很適...
食材：菠菜葉、千張、蛋、油漬小蕃茄乾、鮮奶油、起司絲、鹽、黑胡椒粗粒
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53起司甜蔬捲餅︱高纖補鈣︱實驗菜單
痛風家常菜ninihealthyAJFOOD出品，康門堤斯有鹽小奶油，為法國航空頭等艙、東方文華酒店指定奶油，如糖果般的頂級手工奶油，經過18小時熟成發酵製成，入...
食材：AJ6吋墨西哥餅皮、康門堤斯有鹽小奶油、櫻桃莫札瑞拉乳酪、特級乾燥牛肝蕈、甜菠菜、油雞胸肉
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雞油菇蘑菇義大利麵
皮納塔早上去了農夫市集採購平常比較買不到的材料，晚餐立馬動手做一道香氣四溢又超上鏡的 Wild Chanterelle Mushroom...
食材：雞油菇、蘑菇、紅蔥頭、蒜頭、橄欖油、奶油、白酒、鹽巴、胡椒、雞湯粉、芝麻葉/菠菜、蝦夷蔥 (chives)、雞柳或雞胸肉
