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醃漬野澤菜義式香腸炒義大利麵
型農大聯盟由日本引進的野澤菜，因產於長野縣野澤溫泉而得名，又稱為日本芥菜，是芥菜的近親，在日本除了當成一般青菜食用之外，也很常見到做成漬菜販...
食材：野澤菜、粗鹽、生義式香腸肉（切段）、初榨橄欖油、大蒜碎、乾辣椒小段、白酒、青花菜、義大利麵、帕馬森起司
菜式
353 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「菜式」的零失敗食譜
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蝦醬高麗菜（泰式風味，五分鐘快速上菜）
日日食手作食品高麗菜盛產，想幫助農民多消滅一些高麗菜，卻不知道怎麼變換菜色嗎？ 只要一小匙日日食蝦醬，保證再多的高麗菜都會被搶食到盤底朝天！ ...
食材：蝦醬、蒜頭、辣椒、高麗菜、鹽
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十分鐘上菜-泰式酸辣餛飩
ching酥炸的餛飩是最迷人的小吃，不用配飯就能直接當零嘴或是下酒菜，善用小磨坊的泰式酸辣醬從內餡入味，酥炸之後就能一口嘗到泰式酸辣的好滋味...
食材：餛飩皮、豬絞肉、小磨坊─泰式甜辣醬、檸檬、鹽巴、食用油、蒜頭
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【日式副菜】大根鹽昆布漬
菲。Phyllis!日式淺漬菜很容易作，通常花五分鐘就可以送進冰箱，甚至等個30分鐘就可以享用的也有，是非常變利的配菜喔!
食材：白蘿蔔、塩昆布、蜂蜜、檸檬汁、橄欖油或其它植物油
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【湯瑪仕上菜】－羅馬式燉牛肋酥皮盅
湯瑪仕微食堂烤的香香酥酥的酥皮配上燉煮軟嫩的牛肋條，當家裡來客人時絕對是一大亮點。
食材：美國嫩牛肋條 切塊、牛番茄切塊、紅蘿蔔切丁、低筋麵粉、西洋芹切片、西班牙瑪托斯特級初榨橄欖油、薄荷葉切碎、大蒜切碎、帕瑪火腿或培根切碎、帕瑪森起司粉、月桂葉、洋蔥切絲、酥皮、薄荷葉切絲、白酒、蛋液（蛋黃或全蛋皆可）、鹽、水、佳輝粗粒黑胡椒、罐裝番茄碎
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【日式副菜】塩麴漬小黃瓜
菲。Phyllis!將鹽麴、香油和拍扁的小黃瓜放進密封袋，搓揉按摩一下，冰個十分鐘，就是一份好好吃的日式副菜了！
食材：小黃瓜、香油、鹽麴、鹽昆布（可略）
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日式香菇娃娃菜
泡泡糖廚房不喜歡蝦米 所以用日式口味
食材：娃娃菜、乾香菇、蒜頭、鰹魚粉、日式鰹魚醬油、小干貝、香菇水
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【日式副菜】和風溫沙拉(露營OK)
菲。Phyllis!我們家小孩除了小黃瓜外，不吃生菜，所以燙煮過的溫沙拉是最好良伴。熱過的野菜除去生菜味，拌入和風醬也清爽，準備時間只要5分鐘，真是日...
食材：小松菜、玉米筍、柴魚、黃椒、鹽昆布、白芝麻、醬油、糖、香油
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日式牛蒡蘿蔔絲 - 冰箱常備美味小菜
Shania 影食日嚐開始煮菜好段時間後，漸漸開始覺得冰箱有常備菜是多麼方便的一件事～ 趁著空檔做道簡單美味的小菜，放在冰箱要吃飯時或著帶便當夾上一些，...
食材：油、紅蘿蔔(刨絲)、牛蒡(洗淨刀背刮皮刨絲泡水)、醬油(調味)、清酒(調味)、味醂(調味)、白砂糖(調味)、麻油、白芝麻
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[蔬食]泰式黃咖哩肉醬佐馬鈴薯泥
sungift三機食品香氣十足的泰式黃咖哩肉醬搭配口感滑順細緻的薯泥，食材沾裹充滿椰漿的濃郁醬汁，略帶香甜的醇厚滋味，堪稱是療癒系料理。
食材：三機植物絞肉、馬鈴薯、玉米筍、青花菜、番茄、檸檬葉、香茅、市售泰式黃咖哩醬、橄欖油、椰漿、開水、糖、九層塔
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泰式酸辣海陸麵
庫克貓現代人愛便利，運用泰式酸辣泡麵加上時下最流行的健康氣炸方式，簡單做出夏天爽口好美味哦
食材：大陸A菜、泰式酸辣泡麵、蛋、冷凍鮮蝦、牛肉絲、香菇貢丸、有機金滑菇、椰漿
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海鮮濃湯義大利麵
anny在全聯買齊所有產品，一次買足，海鮮可以冰冷陳，想吃時隨時可以動手做，很方便唷！提供了簡單的煮法，讓大家可以很快的煮出餐廳菜，快到全...
食材：義大利麵(筆管麵)、水、洋蔥、日式風味蟹味棒、康寶北歐風海鮮濃湯、青江菜
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【日式副菜】野菜油豆腐煮（露營ＯＫ）
菲。Phyllis!將野菜和由豆腐以高湯煮約10分鐘，就完成一道清爽的和風蔬菜副菜了喔！
食材：四季豆（切段）、油豆腐（切小塊）、醬油、紅蘿蔔、米霖、鴻禧菇、糖、高湯
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【日式副菜】芝麻味噌茄子 (微波爐使用)
菲。Phyllis!其實快熟的茄子用微波爐料理最快，也較能保有茄子漂亮的紫色。將食材調味好，送入微波爐五分鐘，就變出可口下飯又鮮豔美麗的茄子小菜了呢!
食材：茄子、白芝麻、香油、醬油、味噌、米霖、酒
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無米壽司之純素天貝手卷
凱蒂廚房有優質植物肉之稱的天貝,近來在歐美非常盛行.天貝是將黃豆用天貝菌發酵而成,富含蛋白質及維生素B群,黃豆的纖維,蛋白質,還有不易被人...
食材：白花椰菜花蕊、全素起司(參看下方作法)、天貝、檸檬汁、日式照燒醬汁、黃瓜(切絲)、鹽、芽菜或是紅蘿蔔刨絲、海苔、美乃滋、初榨冷壓椰子油
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常備菜日式「溏心蛋」
甜蜜蘋果的美食與攝影世界一個常備菜式「溏心蛋」,兩口子好多時都會準備三、四隻在雪柜內、不論烹煮公仔麵或是做飯加餸來陪食依然最佳入選的簡易食材之一、大家就試...
食材：蛋、煮蛋水、味淋、老抽、糖、日式鼓油、浸醃水
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奶油培根菠菜義大利麵
小花媽咪的小廚房歡迎來小花媽咪頁面逛逛喔！ FB:https://www.facebook.com/spuna7367/
食材：蒜頭、洋蔥、菠菜、培根🥓、義大利麵條、白醬、鹽巴、黑胡椒、水
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雞腿排親子丼
林育詩炎熱的夏天，不想餐餐下廚～～ 煮一道有肉、有菜、有蛋又下飯的雞腿排親子丼，不但營養滿分，也算得上一道菜抵一桌菜啦😊😊
食材：綠野農莊雞腿排切塊、青花菜、洋蔥、青蔥、金針菇、雞蛋、小磨坊日式親子丼醬、日清炸雞粉
![[蔬食]泰式黃咖哩肉醬佐馬鈴薯泥](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/360460/e3287720c6c5a027.jpg)
