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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
蝦仁炒蘆筍
peggy健康美味又清爽的一道菜, 上桌後果然被秒殺了^^
食材：綠蘆筍、大蝦仁、彩椒、蔥、蒜頭、辣椒、老薑切片、米酒、白胡椒鹽、海鹽、香油
芦笋
1,805 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「芦笋」的零失敗食譜
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蘆筍百合炒蟹管肉
戒空-火候熬出珍味蘆筍蛋白質組成具有人體必需的各種胺基酸，無機鹽元素中有微量的硒，鉬，鎂，錳等微量元素，蘆筍含有豐富的維生素A，維生素C，蘆筍對心血...
食材：蘆筍、百合、鮮味炒手、蟹管肉、蒜瓣、辣椒
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蘆筍炒牛肉
雞蛋白學習削出嫩嫩蘆筍的新技能
食材：牛小排肉片、蘆筍、蒜頭、薑！！、醬油、蠔油、辣椒
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鮮蝦蘆筍🍤
美味食堂食材：蝦子、蒜頭、油、雞粉、鹽
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【老菜脯蘆筍鳳梨雞湯】酸甜風味養顏美容
高家老菜脯酸甜滑嫩可口，補元氣，降火氣，讓身體達到平衡的最佳狀態。
食材：高家老菜脯、雞腿、鳳梨、蘆筍、薑片、米酒、水
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老少咸宜的～軟嫩蒸蛋
熱血煮婦Amy的實驗廚房煮婦家的小朋友都超愛我做的蒸蛋，蒸出軟嫩的蒸蛋是有黃金比例的喔！照著做，萬無一失，絕對成功😁
食材：雞蛋、溫開水、紅蘿蔔片、甘貝（或昆布醬油）、蘆筍、味醂
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蝦仁炒蘆筍*萍姊
萍姊影音食譜👉https://youtu.be/26OAOmKjovA
食材：素蝦、蘆筍、鹽、紅椒、糖、黃椒、白胡椒粉、杏鮑菇、薑
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蘆筍鮮菇炒魷魚
鄭恬蘆筍和鮮香菇搭配海鮮類的食材快炒即具營養.搭配康寶自然鮮香菇風味調味料(無添加人工味精含日本香菇萃取物,自然就是最好的調味)更能提...
食材：發泡魷魚、蘆筍、康寶自然鮮香菇風味調味料、新鮮香菇、薑、紅辣椒、水
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波蘿蘆筍鮭魚骰子
小喬君Joyc我很喜歡吃鮭魚,現在全聯也有切成像牛肉骰子的塊狀販售,天氣炎熱最想要吃點爽口又酸酸甜甜的料理, 剛好家中還有吃一些罐頭鳳梨,酸甜味...
食材：鮭魚塊、蘆筍、米酒、洋蔥、鹽巴、番茄汁、鳳梨、鳳梨汁、大蒜、嫩薑片
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義式紙包魚
貓兒食堂「義式紙包魚」結合義式水煮魚與法式紙包烹調的方式來處理魚類料理，既簡單又可以保留海鮮原味和營養。不同於法式加入奶油烹調，義式烹調多...
食材：輪切生鮭魚、綠蘆筍、鹽、黑橄欖、粗黑胡椒粉、小番茄、白酒、洋蔥碎、橄欖油、黃檸檬片、檸檬汁、義式綜合香料
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炒繽紛蘆筍
直播煮•【蔡樂樂】•女煮播食材：蘆筍、彩椒、鹽、紅蘿蔔、蒜頭
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鮮菇蛤蠣炒蘆筍
Feng Lin這道快炒料理，就是食材自己本身的清甜，加上1小匙的自然鮮(嫩雞風味)，沒有任何的調味料與佐醬，自然鮮把整個鮮甜度提升的恰到好處，自...
食材：鮮香菇、蘆筍、康寶自然鮮(嫩雞風味)、蛤蠣(中)、蒜頭、紅蘿蔔
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蘆筍蘑菇炒肉片
Charlotte蘆筍蘑菇很容易購得，最後加了松露，增加了香氣，不加也是美味。
食材：粗蘆筍、蘑菇、肉片、蒜頭、塩、松露
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上班族便當#66 - 綠意滿滿燙青菜便當
腦波弱的上班族黑白煮簡單的燙青菜，靠著擺盤巧思就可以讓便當看起來很有趣！ 更多腦波弱的上班族黑白煮 Facebook https://facebo...
食材：四季豆、青花筍、芝麻醬、毛豆、橄欖油、塔塔菜、蘆筍、豆苗、青椒、櫛瓜
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蘆筍炒紅蘿蔔
Holly Huang超簡單的蘆筍炒紅蘿蔔，健康方便。
食材：蘆筍、紅蘿蔔、蒜末
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蘆筍里肌肉
開廚吉妮（氣炸鍋限定）食材：蘆筍、里肌肉
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蒜炒蘆筍櫛瓜
廚房女漢子Rita's大魚大肉也是要有青菜，善用時節盛產的蔬菜，便可簡單的用蒜末清炒出美味，混用食材時，主要還是要了解食材的特性，依烹煮時間的需求，分次...
食材：蘆筍、櫛瓜、鹽、紅蘿蔔、黑胡椒粉、蒜頭
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生酮食譜|櫛瓜鮮蝦燉飯
米林香&黃正宜低卡餐利用各種醬料的特性就可以變化出風味十足的生酮料理，燉飯的基底醬料包含了胭脂梅伴友、檸檬起士抹醬和無糖豆漿，讓燉飯的味道帶著白醬感但...
食材：米林香|胭脂梅伴友滷醬|生酮、米林香|檸檬起士抹醬|生酮、花椰菜米、無糖濃豆漿、櫛瓜、洋蔥、大蝦、蘆筍、蒜頭
