芥末籽醬

烤雞翅

簡單的烤雞翅，整個就是好吃。

食材：雞三節翅、伍斯特醬、黑胡椒粉、豆蔻粉、乾燥蘿勒、芥末籽醬、葡萄白酒、椰子油

鮪魚抹醬

加了小黃瓜和洋蔥的鮪魚抹醬，清爽中帶點 cream cheese的淡淡酸味，怎麼吃都不膩口，非常適合當作早餐麵包、午茶點心、派對小...

食材：cream cheese、水煮鮪魚罐頭、小黃瓜 (切丁)、洋蔥 (切丁)、芥末籽醬、美乃滋、黑胡椒

大蒜芥末美乃滋醬

Aioli 是源自南法普羅旺斯的沾醬，可以說是美乃滋的延伸版，因為加了大蒜和芥末，更有層次和美味的口感，特別適合當作生菜沙拉的淋/...

食材：美乃滋、醋、橄欖油、鮮奶、蒜泥或蒜末、芥末籽醬

減肥低脂-芥末大蒜煎雞胸

吃什麼東西很重要，也要配合運動一起更重要。

食材：雞胸肉、伍斯特醬油、醬油、芥末籽醬、芥末醬、糖/蜂蜜、蒜末

蜂蜜芥末籽烤雞

蜂蜜除了搭配涼涼的檸檬水之外，還可以拿來入菜，這次搭配芥末籽醬，成為了甜甜鹹的美味料理，趕快動手試看看吧！

食材：土雞、洋蔥、鹽、蜂蜜、黑胡椒粉、芥末籽醬

低醣料理 <沙拉> 毛豆海鮮沙拉

抗疫期間, 足夠的蔬菜攝取量更是非常重要的~ 這邊就要向大家來介紹一道非常簡單的海鮮沙拉, 不僅可以吃得非常美味, 還可以讓你吃得...

食材：綜合沙拉、黎麥、迷迭香、米麵、橄欖油、白花椰菜丁、葡萄酒醋、熟花椰菜、芥末籽醬、玉米粒、蒜末、小番茄、海鹽、黃櫛瓜、黑胡椒、白蝦、蟹肉棒、毛豆

法式芥末籽培根麵包

鬆軟香甜的麵包搭配鹹香的芥末籽和培根 會讓人一口接一口 回味無窮的美味～ 歡迎追蹤訂閱朵朵美食帳本 ✔不定時上傳新菜譜 FB...

食材：高筋麵粉、乾羅勒、鹽、糖、無鹽奶油、蛋、速發酵母、水、芥末籽醬、蛋液

糖心蛋鮮蝦沙拉

一直很想在家吃沙拉～ 不知道是哪根筋不對！！ 一種把家幻想是咖啡館的病吧🤦‍♀️ 陽光生菜好好吃😋

食材：陽光生菜、中型雞蛋、美乃滋、芥末子醬、蝦子

經典美味的蛋沙拉三明治

早餐no idea? 來做蛋沙拉三明治吧！ 歡迎來逛我的blog，有更多食譜分享哦～ https://tahini.funique...

食材：土司、雞蛋、美奶茲大匙、芥末籽醬、鹽、黑胡椒、蜂蜜、無油牛油

蜂蜜芥末雞丁 (露營OK)

雞肉用芥末蜂蜜醬汁抓一抓，蒸煎5分鐘，和野菜們再拌炒一下，就是一道超美妹的主菜了!

食材：雞肉 (切大塊)、小型黃椒、紅椒 (切塊)、日式醬油、櫛瓜 (輪切)、芥末籽醬、片栗粉、蜂蜜

芥末馬鈴薯沙拉

有別於一般拌入甜味的沙拉，選用酸味較重的美乃滋，拌入芥末籽醬和少許煙燻培根，口感豐富層次，清爽不膩。

食材：小顆馬鈴薯、日式美乃滋、法式芥末籽醬、食貨集安心培根(切丁)、蜂蜜、佳輝黑胡椒粒、平葉巴西里切粗末、鹽、水

松子甜菜根溫沙拉～（開胃菜）

甜菜根是西餐中常出現的蔬菜之一，紅通通的外觀非常吸睛，常用來當作料理的盤飾、調色，偶爾也會做成開胃小菜上桌。 歐美人士常用甜菜根來...

食材：甜菜根、橄欖油、紅酒醋、法式芥末籽、法式芥末醬、洋蔥、檸檬汁、松子、鹽、黑胡椒粉、薄菏（或巴西利）

簡單雞肉料理：法式芥末籽烤雞翅

通常都會以為法式芥末籽烤雞翅很難做，所以今天給的食譜是簡單料理， 不用很困難只需要買現成的醬料就可以做好一份超級好吃又香甜的烤雞翅...

食材：雞翅、法式芥末籽醬

慢煮西班牙栗飼豬鞍

食材：西班牙栗飼豬鞍、百里香、水、海鹽、鹽、新鮮檸檬汁、黑胡椒碎、牛油、法式芥末子醬、糖、橄欖油

蜂蜜芥末籽嫩煎豬排-手繪食譜

豬排不用拍不用醃，3分鐘就能完成鮮嫩多汁又美味的蜂蜜芥末籽嫩煎豬排，搭配簡單的生菜化身華麗的排餐！只能說芥末籽醬和蜂蜜就是神搭！ ...

食材：全聯豬里肌厚排、研磨玫瑰鹽(普通鹽亦可)、顆粒芥末籽醬、研磨黑胡椒、蜂蜜、醬油、米酒

蜂蜜芥末照燒雞腿排-手繪食譜

加了蜂蜜和芥末籽的蜂蜜芥末照燒雞腿排，是照燒雞的華麗大變身，更是孩子們無法抗拒的口味。 想看更多的手繪食譜，請到臉書專頁「Rea...

食材：去骨雞腿排、蜂蜜、顆粒芥末籽醬、味醂、醬油

低醣料理 <牛肉> 波特牛肉漢堡

第一次看到波特菇(Portabella Mushroom) 是在義大利的餐廳， 就被它迷人的香氣吸引！ 波特菇有豐富的蛋白質和膳...

食材：瘦牛絞肉、美生菜、酪梨、蒜末、大波特菇、牛番茄切片、酸黃瓜、蛋、巧達起司、芥末子醬、迷迭香、百里香、海鹽、黑胡椒、橄欖油、油醋醬