芝麻

泡菜炒肉片

這道菜色香辣可口，泡菜中的益生菌有助於腸道健康，豬肉含有豐富的蛋白質及B群維生素，提供能量和維持身體機能所需。

食材：豬肉片、泡菜、韓國辣醬、香油、白芝麻

【全素】新肉絲燒豆腐

食材：新肉絲 (植物肉絲)、板豆腐、醬油、水、辣醬 (可不加)、白芝麻粒

小黃瓜炒松阪豬

松阪肉吃起來Q彈軟嫩，搭配小黃瓜片，快速方便又爽口的夏日料理

食材：松阪豬、小黃瓜、醬油、芝麻

抱蛋小餡餅

享用餡餅時多汁的內餡多了濃濃蛋香，早晨來份這樣的抱蛋小餡餅該有多好啊，味蕾和心靈都更加滿足了。 東京鳥窩廚房的新食譜書《世界銷魂...

食材：冷凍小餡餅、雞蛋、水、蔥、熟黑芝麻、油

韭菜炒雞腿排

快速上桌的雞腿排料理！

食材：雞腿排、韭菜、醬油、青蔥、醬油膏、蒜頭、米酒、洋蔥、白胡椒、白芝麻、烏醋、砂糖

古早味芝麻煎湯圓 │ 涮嘴到停不下來♥

原本是因為這陣子爆紅的煎大湯圓想要試試看，剛好家裡有之前買的小顆芝麻湯圓，所以直接下鍋煎，沒想到意外的美味，味道很像辦桌的炸湯圓，...

食材：芝麻小湯圓、油

蠔油蒜香炒芥蘭

清脆芥蘭菜，與蠔油香氣，是一道美味又健康的菜餚，蠔油富含鈉和鈣質，芥蘭菜含豐富的維生素C和葉酸，口感清爽，香氣十足。

食材：芥蘭菜、蠔油、白芝麻、蒜末

酥炸豬五花

食材：豬五花、蛋清、太白粉、地瓜粉、蒜末、白芝麻（熟的）、辣椒、朝天椒粉、香辣雞翅粉、蔥花

芥菜娃娃菜燴炒豬肉片

燴炒方式中和掉芥菜娃娃菜心的苦味，下飯好料理，推薦給您。

食材：芥菜娃娃菜、全聯里肌肉、醬油、蒜末、黑糖、白芝麻、太白粉、蠔油、水

番茄紫蘇炒蛋（蛋素）

家常雞蛋料理也可以有不同變化喲～ 運用不同食材來變化料理，就不會一成不變的口味 這道也推薦給大家試試看喲！ Miss J平日裡都...

食材：桃太郎蕃茄、雞蛋、和風高湯粉、白芝麻、壽司醋、巴西里、香菇調味露、玄米油

麻油煎湯圓

天冷來點麻油香與甜甜的點心，真的讓人很滿足；拿出冰箱的冷凍湯圓，用麻油水煎一下，10分鐘就可以上桌!快速美味又可解嘴饞、滿足口癒。...

食材：冷凍花生湯圓、胡(黑)麻油、水、芝麻粉或花生粉(可略)

蔥燒餅（大陸餅）

沒想到簡單的食材就可以這麼有模有樣！

食材：中筋麵粉、水、酵母粉、糖、蔥、油、白胡椒鹽、白芝麻、鹽

日式雙豆福袋壽司（全素）

營養滿滿的福袋豆皮壽司，好清爽呀～ 帶便當下午茶點心都好適合 小朋友大人都可以接受的雙豆福袋壽司 Miss J平日裡都用日本進口...

食材：福袋豆皮、毛豆仁、北海道鹽煮黑豆、白芝麻、福井越光米、壽司醋、醃漬紫蘇

龜甲萬味自慢–日式醬燒醬｜醬燒海苔豆腐

今天就用最簡單的食材來作道,令大人小孩都無法抗拒的美味料理-醬燒海苔豆腐,白米飯的美味搭檔,只要餐桌上有這盤醬燒海苔豆腐,何須其他...

食材：龜甲萬味自慢–日式醬燒醬、板豆腐、海苔、玉米粉、水、熟白芝麻

韓式醬燒排骨

食材：豬肉排、香菜末、辣椒末、蒜末、韓式辣椒醬、可樂、白芝麻

香煎櫛瓜佐味噌美乃滋（蛋素）

超愛櫛瓜的我～ 當然少不了櫛瓜料理～櫛瓜好處多多 高膳食纖維、低熱量、豐富維生素、礦物質、抗氧化 可以到以下網址參考： https...

食材：小農節瓜、白芝麻粒、味噌調味醬、黑胡椒粒、芥末美乃滋、壽司醋、玄米油

豚骨風味牛肉拉麵

想吃拉麵的時候， 會想到外面一碗拉麵180以上， 更知名的還會到300左右， 感覺這樣花費突然變高了， 如果只是想吃拉麵， 沒有特...

食材：日式拉麵包、牛肉、雞蛋、蒜苗、白芝麻、黑芝麻