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生酮食譜|脆皮雞柳條
米林香&黃正宜低卡餐起士鬆餅粉很適合作為麵包粉的取代品，完全不含麵粉又能營造出炸物的酥脆感，先在雞柳的外面裹上胡椒鹽，然後用鹹吐司包裹住，來達到炸衣的...
食材：米林香|鹹麥麩皮吐司|生酮、米林香|鹹起士醬|生酮、米林香|起士蛋糕鬆餅材料包、雞里肌、白胡椒鹽
胡椒雞
662 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「胡椒雞」的零失敗食譜
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英式烏斯特醬蔬菜燉雞腿
KOKO好食光🇬🇧英國傅培梅的家常味🇬🇧 說到食譜教母，台灣有傅培梅，英國則有Mary Berry，阿嬤有很多拿手菜，其中我最喜歡這道燉雞，因為...
食材：雞腿、洋蔥、大蒜、紅蘿蔔、芹菜、麵粉、雞高湯、烏斯特醬、百里香粉、月桂葉、鹽、胡椒
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日式茶碗蒸
爸爸愛家廚房茶碗蒸是一道日式傳統料理，主要成分為蛋和高湯，口感柔軟綿密，味道清淡。其富含蛋白質和營養素，是健康又美味的選擇。
食材：蛋、味霖、薄鹽醬油或是鰹魚醬油、雞高湯或水、鹽、白胡椒鹽
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泰式鮮蝦粉絲煲
灶頭鑊尾กุ้งอบวุ้นเส้น是非常簡單易做的料理，泰國蝦的口感尤其令人驚艷！ 🍤相關食譜：「金針菇粉絲煲(五辛素)」、「香辣胡椒...
食材：泰國蝦、冬粉、蒜頭、豬油、香菜根、老薑、白胡椒粒、芹菜、醬油、香油、蠔油、老抽、米酒、砂糖、雞粉、清水
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蔥燒嫩雞
Cherieeee看了別人分享的菜單隨便做做，結果超級好吃啦
食材：去骨雞腿肉、蔥、花雕酒、蒜、醬油、辣椒、蠔油、米酒、糖、鹽（或雞粉）、黑胡椒、白胡椒、蕃薯粉（太白粉）
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上班帶便當/椒鹽蔥燒雞
深夜浣熊午餐健康吃 簡單做便當
食材：雞里肌、大白菜、白胡椒鹽、青蔥、雞粉、鹽、白飯、起司、蒜末
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蒼蠅頭(韭菜花炒肉末)
peggy名菜蒼蠅頭是一道鹹香微辣又下飯的料理, 但要好吃卻不是很容易, 因為細節很多~ 這道食譜可以讓你的蒼蠅頭色香味俱全, 一試就愛上^^
食材：韭菜花、豬絞肉、紅辣椒、蒜頭、乾豆豉、米酒、醬油、香油、雞高湯、白胡椒鹽、砂糖
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車日子 | 露營食食：洋蔥卵燥
詹美樹Meiner lieben niederländischen Nachbarin und tschechischen Besitz...
食材：雞卵、洋蔥，切幼、牛奶、鹽、胡椒
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雞翅白菜濃湯
阿貝崧冷冷的天氣，來碗雞湯特別舒服！ 煸過的雞翼、白菜、鴻禧菇，熬湯能多出一份濃郁的香味，屬於重口位的雞湯。
食材：雞翅中段、大白菜、蒜頭、鴻禧菇、薑片、胡椒粒、白蘿蔔、鹽巴、雞粉
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氣炸香腸
海蔘喵的陽台小廚上次孝敬虎爺的香腸還沒吃光，趁著假日趕快消滅他～以前小時候的便當辣媽都會常常準備一整根香腸，其實我愛吃切片的😂 現在有氣炸鍋真的很方便。
食材：原味香腸、鹹酥雞胡椒鹽
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甘藍鳳凰菜捲
曼蒂媽咪#年菜 #雞肉 #高麗菜 新年餐桌總是大魚大肉，準備一道較低脂的雞肉搭配少見的高麗菜做成的蔬菜肉捲替年菜多點清爽的風味，裏頭還放...
食材：高麗菜葉片、雞絞肉、白胡椒、金針菇、五香粉、雞蛋、鹽巴、青蔥、香油、干貝醬油、醬油
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皮蛋香菜炒麵
《DINER : 餐桌故事》皮蛋香菜炒麵是一道香氣扑鼻的中式料理，融合了奶香味的皮蛋和清新的香菜，口感結合柔軟的麵條煮出完美的風味。皮蛋富含蛋白質、鈣、鐵和鎂...
食材：香菜、小黃瓜、油、皮蛋、醬油、綠豆芽、水、泡麵（無調味）、米酒、肉品（牛豬雞蝦）、薑泥、或豆乾（老豆腐）、甜醬油（黑醬油）、蔥油、或麻油、白胡椒
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雞肉毛豆水餃/意外的佛卡夏
墨爾本留學生の餐桌用雞絞肉代替豬絞肉，毛豆代替高麗菜，除了熱量低之外，也有豐富蛋白質，根本太健康，健人水餃首選💪🏻 本來想要自己桿水餃皮，結果失敗...
食材：毛豆、雞絞肉、橄欖油、醬油、迷迭香、麻油、黑胡椒、白胡椒、鹽、雞蛋
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簡易料理-蒜香培根高麗菜
豆媽的全方位紀錄三食材，簡單上菜
食材：高麗菜、培根、鹽、蒜頭、雞粉、胡椒
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古早味鹹粥《香菇芋頭豆子粥》
懶人下廚Milkie迅速做出營養好吃的古早味鹹粥
食材：香菇、芋頭、紅蔥頭（或蒜頭）、豆子、蔥、米飯、高湯（或雞湯塊）、鹽、白胡椒
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罐頭入菜（7）豆豉鰻魚雞粒炒飯
helen hsieh為中元節的供品「鰻魚罐頭」，找一個新的出路。
食材：豆豉鰻魚罐頭、青蔥、米酒、雞柳肉、白胡椒、雞蛋、醬瓜
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古早味米粉湯
鄭恬米粉湯是臺灣的特色小吃之,很受大家喜歡.看似簡單的一道家常料理,要做得好吃,可是得費上好一番心力備料呢!
食材：米粉、香菇、白胡椒、油蔥酥、雞粉、開陽、熟芋頭塊、醃好豬肉絲、芹菜末、蒜苗、醬油膏、紅辣椒末 適量
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酸菜排骨湯
灶頭鑊尾今天用自己泡的酸菜煮清湯。煮湯不能只用酸菜心，要連同葉子一起燉才有香氣。 相關食譜：「自製小酸菜(純素)」、「四川泡菜(純素)」...
食材：豬排骨、酸菜、老薑、蔥、鹽、砂糖、白胡椒粉、雞粉、白胡椒粒、米酒、清水
