義大利麵

蕃茄雞肉義大利麵

義大利麵算是我料理路上的啟蒙，只要食材新鮮，怎麼煮都好吃。這次初嘗試蕃茄口味，獲得小女兒的青睞，吃到碗底朝天直說還要。而寬扁麵也是...

食材：無骨雞腿排、蘆筍、義大利麵、牛蕃茄、番茄糊、蒜末、洋蔥絲、鹽巴、義式香料粉、橄欖油

奶油蘆筍鮭魚義大利麵

食材：鮭魚、蘆筍、奶油白醬、牛奶、洋蔥、黑胡椒、義大利麵

糖醋魚［普格　蘑菇義大利麵醬］

利用普格的義大利麵醬，可以取代傳統的番茄醬，讓糖醋魚有了更深一層的風味，這個義大利醬不但能做義大利麵還能做出家常菜，真的一定要試試看^^

食材：吳郭魚、洋蔥（切絲）、水、青椒（切條）、糖、辣椒（切絲）、醬油、Prego普格蘑菇義大利麵醬

義式海鮮烤魚

海瓜子的鮮甜讓魚的美味程度更上一層樓😍 非常簡單的懶人料理，擺出來也很有面子(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

食材：赤筆仔、海瓜子、番茄義大利麵醬、洋蔥、白酒、蒜頭、鯷魚醬、香草🌿、鹽巴、黑胡椒、義大利香料粉、橄欖油

番茄小卷彎管麵

小人說想吃彎管麵，媽媽就來煮個番茄義大利麵，搭配全聯的澎湖燈捕小卷圈，真是好吃又營養呢~

食材：澎湖燈捕小卷圈、橄欖油、蒜頭、洋蔥、黑柿蕃茄、鹽、義大利麵、蘑菇義大利麵醬

上班族便當#20-紫蘇粉梅子豬義大利麵

想著這即將到來的炎夏該怎辦的同時，看著冰箱的豬肉，那就做清爽的紫蘇梅子口味義大利麵吧，清炒加上紫蘇與梅子的風味，有別於之前做過的青...

食材：五花豬肉片、義大利麵、味霖、蒜末、米酒、梅子、鹽巴、花椰菜、小磨坊紫蘇粉、柳松菇、水煮蛋

家人最愛：蒜炒海瓜子蝦蝦義大利麵

用大蒜清炒的義大利麵，不用煮醬料很輕鬆。另外用現炒的方式特別香也特別新鮮，配上彈牙的海瓜子跟蝦蝦完全神搭配！是會讓人整盤嗑光的一道...

食材：蒜、洋蔥、海瓜子、蝦子、辣椒、鹽、胡椒、筆管義大利麵

蒜辣白酒蛤蜊螺旋義大利麵

加了🍸️白酒的義麵，好吃到吃完後會舔乾淨盤子上醬汁的那種程度😂！！真心不騙！！ 跟戀人不用上高級餐廳花大錢，就能享受到這頂級的料理...

食材：螺旋義大利麵(家樂福)、蒜頭（切末）、辣椒（切珠）、洋蔥、白酒(家樂福)、煮麵水、蛤蜊、蘆筍、小洋蘑菇(家樂福)、羅勒葉(或九層塔)

Chatarelles 雞油菌義大利麵

在ig上看見有人教做這道料理，覺得很不錯就截圖存放在這了~

食材：Chantarelles、butter、onion、garlic、thyme、wine、lemon juice

檸檬櫛瓜義大利麵

抓住夏天的尾巴，做一道簡單清爽的義大利麵！ 本食譜每份熱量約 400大卡，醣類 57g，脂肪 12g，蛋白質 18g https:...

食材：薄荷、帕瑪善起司、檸檬、義大利寬扁麵、櫛瓜、橄欖油，鹽，胡椒

菠菜偽青醬蘑菇義大利麵

菠菜泥拿來偽裝成高熱量的青醬，我的媽啊～神好吃！低卡高鐵又纖維多多！ 加牛奶和一小匙高湯，味道更升級！ 更多分享，鎖定IG：安...

食材：蒜頭、蘑菇、菠菜泥、牛奶、原味高湯(牛頭牌)、胡椒粉、義大利麵

♥我的手作料理♥ 客家鹹肉義大利麵

中式食材碰上義大利麵會蹦出什麼火花?煮久了會發現義大利麵口味可以是多元的,它搭什麼都OK的簡單炒炒或拌一拌就上桌了

食材：義大利麵、綠花椰菜、鹽、客家鹹肉、黑胡椒、白花椰菜、洋蔥末、杏鮑菇、蒜末、高湯

省錢版超簡易番茄義大利麵

食材：義大利麵、番茄醬罐頭

橙汁優格烤雞義大利麵

又到了柳丁的季節，用柳丁做一道優格烤雞義大利麵，柳丁酸甜的香味和質地好的優格將雞肉變得更軟嫩多汁又清爽，一點都不油膩。 搭配彩色甜...

食材：雪比無糖優格、去骨雞腿肉、柳丁汁、柳丁皮屑、薑末、蒜末、黑楜椒粉、焦糖醬或黑糖、醬油、紫洋蔥、彩色甜椒（不同顏色）、義大利麵（細）、橄欖油或椰子油、義大利香料粉

台式炒義大利麵

低GI飲食調整體態，好迎接夏天

食材：義大利麵、火鍋豬肉片、乾香菇、大蒜、鹽巴、辣椒、鮮味炒手、九層塔、橄欖油

羊排蘑菇意粉Mushroom pasta

取當地最普遍的食材，做最簡單的美食，才能品嘗其鮮味。 Lamb steaks and mushroom can always be...

食材：白蘑菇mushroom、義大利粉pasta、蘑菇濃湯m.r. sauce、Mozzarella ball、羊排lamb steak

白酒蛤蜊義大利麵

有蛤蜊的鮮味加上蔬菜的甜味 是一道味道非常有層次的義大利麵👍

食材：義大利麵、洋蔥、鹽、花椰菜、白酒、甜椒、蛤蜊