綠豆

綠豆椰奶湯圓

夏季最棒的甜湯，冷熱皆宜。

食材：綠豆、椰奶、雙色湯圓、糖

♡古早綠豆湯♡

把材料洗乾淨後內鍋+2000cc的水， 外鍋放2杯水跳起在+二砂糖拌勻融化即可

食材：台灣綠豆、白米、水、二砂糖

❤綠豆糕💜💚

中秋節快到了 ，突然想吃綠豆糕解解饞 ，不想吃市售的綠豆糕 ，只好 動手作 ，健康少糖的綠豆糕 真的會一口接一口 。 https:...

食材：綠豆泥、芋泥、食用油、紫薯粉、刷子

綠豆沙蛋黃酥

製作中將鹹蛋黃過篩並加入鮮奶油使得蛋黃酥吃起來柔軟順口不會像一般市面上賣的蛋黃硬硬的過鹹 本食譜約可做10-12個綠豆沙蛋黃酥 ...

食材：奶油綠豆餡、自製鹹蛋黃、糖粉、鮮奶油、中筋麵粉、無鹽奶油、低筋麵粉、水

芋頭 八寶粥

食材：圓糯米、紫米、紅豆、綠豆、薏仁、麥角、花生、桂圓、芋頭、黑糖

綠豆薏仁蓮子甜湯

夏天，內火旺盛，濕氣重，煮個降火袪濕甜湯，冰冰喝。

食材：綠豆、薏仁、蓮子

古早味綠豆煉乳冰

利用電鍋來煮綠豆， 在熱熱的夏天， 省事又不怕熱呼呼， 減糖健康， 想吃甜些，可以多加煉乳調整， 大人小孩都喜歡喔~😄

食材：綠豆、二砂糖、煉乳

雞絲涼皮(川味料理)

炎熱天氣讓人沒有胃口 這時來碗熗辣涼皮清爽又開胃 簡易版自製涼皮搭配勁辣醬汁就是一道嗆辣美味的主食料理哦 喜歡花媽的料理,記得請...

食材：雞胸肉、小黃瓜、香油、蒜泥 辣椒 蔥末 香菜、水、綠豆粉、麻醬、黑醋、醬油、鹽、糖、花椒粉、辣椒油

綠豆薏仁地瓜湯

這是一道美膚、利尿、排毒又營養的甜湯料理。綠豆解毒，薏仁美白、消水腫，地瓜養生且纖維豐富，天氣漸熱了，來一碗有飽足感又消暑，很享受呀!

食材：綠豆、薏仁、地瓜、糖

懶人綠豆湯 耆盛 有機綠豆

食材：耆盛有機綠豆、耆盛手工冰糖、水

綠豆糕

這是沒有過篩的綠豆糕 所以吃起來會有顆粒感 喜歡綿密口感的人就自己再過篩即可

食材：脫殼綠豆仁、水或牛奶、奶油（油脂）、細砂糖

香料紅酒燉橙子鬆餅

昨天是英國人會認真在過的鬆餅節，我做了英式薄鬆餅配上香料紅酒煮橙子與紅酒糖漿，澆上冒著藍色火焰的橙酒，等火熄滅趁熱加上一大球冰淇淋...

食材：麵粉、牛奶、雞蛋、奶油、紅酒、柳橙、砂糖、八角、綠豆蔻、肉桂條、丁香、冰淇淋、君度橙酒

梅子綠豆糕

食材：綠豆仁、梅子（去籽取梅肉）、水或者鮮奶、無塩奶油、白砂糖、食用油

免浸泡-輕鬆完成軟爛綠豆湯（大同電鍋）

單純想晚上讓未婚夫回來時 有份甜品喝～ 自己弄，甜度、口感都能調整 /選擇哪種糖有問題可問我，也可加蜂蜜哦/

食材：綠豆、水（內鍋）、水（外鍋）、二砂/細沙/冰糖、鹽

香炒洛神葉

本食譜中的洛神葉來自臺南鄰菜「洄稻佳里」，採用無農藥、無肥料及人工除草的方式種植，讓土地回歸自然，好吃又健康！ 歡迎追蹤臺南鄰菜...

食材：洛神葉、醬油（或用魚露替代）、蒜頭、朝天椒、紅蔥頭（非必要）、小茴香子（照片內是甜茴香子）、綠豆蔻、香茅

電鍋版-來一碗黑糖綠豆湯消消暑吧!!

這樣說吧，最近牛媽在找工作，對！就是失業了！所以有比較多的時間在家裡。可是天氣爆熱，在這冬涼夏暖的家裏怎麼待也待不住，待不住又能去...

食材：綠豆、黑糖、水(可自行調整)

黄金消暑粥

粥养胃/米养心/闻香识粥

食材：黄金粥、绿豆、藜麦、红枣