素食義大利麵

九層香茅青醬義大利麵/素食

用新鮮的九層塔加上現採香茅打成青醬的口感真好吃!還有朋友送的毓秀堅果醬很對這道青醬料理喔!

食材：紅蘿蔔、杏鮑菇、香茅、毛豆、九層塔、板豆腐、辣椒、義大利麵、孜然、毓秀堅果醬、迷迭香、手蘑黑胡椒粒、水、鹽、橄欖油、七味粉

九層塔香茅青醬義大利麵/素食

媽媽今天給我鄰居自己在陽台種的香料，好香的香茅和九層塔喔~於是又讓我變化出適合夏天濃郁但吃起來清爽的青醬口味喔~^____^

食材：椰子油、紅蘿蔔、青辣椒、香菇、九層塔、毛豆、香茅、高麗菜、板豆腐、水、毓秀堅果醬、鹽、義大利麵

菠菜蘑菇🍄義大利麵🍝

Spinach Mushroom Pesto在西式餐廳是很常見的料理，其實是一道快速又簡單的料理，手邊若有蘑菇、波菜、義大利麵，不...

食材：義大利麵、菠菜、蘑菇、青醬、帕瑪森起司、鹽巴及胡椒、綜合堅果（可省略）

素食㊣白醬貝殼義大利麵

手工自製白醬貝殼義大利麵，方法簡單、快速、高貴又不貴，重點是好粗喔❤️

食材：橄欖油、Tabasco醬、義美板豆腐、義美無糖豆漿、貝殼義大利麵、堅果、小油菜葉、鹽巴、香菇、羅勒葉、毛豆、黑胡椒粒

低卡簡單~蒜炒白酒牡蠣菠菜義大利麵(影片

2分鐘食譜（從3:49開始）https://www.youtube.com/watch?v=WYX64fTRqz0

食材：義大利麵、菠菜泥、蘑菇、牡蠣、蒜頭、白酒、蒜粉

青醬孜然義大利麵/素食

簡單的做法，沒有繁瑣的步驟，在家簡單的義式料理～

食材：義大利麵、九層塔、秀珍菇、板豆腐、生堅果（泡軟）、辣椒、孜然、手蘑黑胡椒粒、七味粉、油、鹽、水

青醬腰果菇義大利麵/素食

使用新鮮簡單的食材，就能在家吃到清爽的義式料理喔^_^ #FB連結 https://www.facebook.com/perma...

食材：義大利麵、九層塔、杏鮑菇、新鮮香菇、生堅果（已泡軟）、橄欖油、鹽、孜然、辣椒、七味粉

健康素食料理 - 蔬菜義大利麵

陽光漸漸短少的新英格蘭秋季來道愉悅的料理吧!Pasta Primavera 是道口感清爽的義大利麵，帶點巴薩米克醋的微酸，色彩繽紛...

食材：蝴蝶麵 Farfalle、節瓜 Zucchini、紅蘿蔔、小蕃茄、紅椒、黃椒、洋蔥、蒜頭、檸檬、鹽、現磨黑胡椒、帕瑪森起司粉、義大利香料、新鮮巴西利 PARSLEY、新鮮羅勒葉 BASIL、橄欖油、巴薩米克醋、菲達起司 Feta

番茄紅醬義大利麵

食材：新鮮牛番茄、洋蔥、義大利麵、白菇、蒜頭、乾香料、彩椒、植物油、鹽、番茄醬、紅醬底

蘑菇白醬義大利麵

好吃的白醬義大利麵在家自己做! 沒有添加鮮奶油, 只有滿滿的蔬菜和香濃的醬汁, 一定要試試哦~

食材：油、洋蔥(切丁)、滾水、蒜頭(切片)、鹽、蘑菇(切片)、義大利麵、黑胡椒、麵粉、溫牛奶、青花菜

白醬焗烤義大利麵

超簡單的製作就在這 裡面還有教白醬的做法 哈哈 好東西就是要一起分享 趕快來動手試試看吧！

食材：義大利麵、乳酪絲、牛奶、奶油、麵粉、黑胡椒、鹽

杏鮑菇黃金玉米義大利麵~~^-^(素食)

讓做料理變成是一件簡單又幸福的事~~^-^

食材：義大利捲曲麵、素食小香腸、胡蘿蔔、青江菜、綠巨人玉米粒、杏鮑菇、金針菇、香油、黑麻油、黑胡椒粉、五香粉、黑醋、醬油、鹽、味精、辣椒粉、洋香菜粉

粉紅醬菠菜義大利麵（無奶油。低卡清爽）

白醬、紅醬和青醬口味的義大利麵吃膩了嗎？不如來試試粉紅醬吧。 將白醬和紅醬混和，就是粉紅醬囉，可同時享受到白醬的奶味和紅醬的酸味。...

食材：洋葱、蒜頭、菠菜、鮮奶、蕃茄汁（無鹽）、低脂起士片、義大利麵、黑胡椒、鹽

番茄濃湯

沒有海鮮的簡易版番茄濃湯，不用擔心吃到不新鮮的海鮮然後過敏腫的跟豬頭一樣！

食材：牛番茄、馬鈴薯、素食高湯塊、紅蘿蔔、奶油、洋蔥、義大利麵紅醬、蘑菇、蒜

白醬義大利麵

我也是看其他食譜學來的,很簡單,又很好吃,cp值頗高喔！

食材：奶油、麵粉、牛奶、鹽巴、水、培根、鴻喜菇、義大利直麵

馬鈴薯通心粉蛋沙拉

可以當便當的配菜，也可以用來夾麵包。

食材：通心粉、中小型馬鈴薯、水煮蛋、沙拉醬、鹽

明太子義大利麵

鹹香的明太子搭配滑口的奶蛋醬汁，簡單好吃、烹煮又快速，下班回家後還要準備晚餐嗎~免慌張，快試試這道!

食材：義大利麵條、洋蔥末、大蒜末、明太子、鮮奶油、蛋黃、海苔絲、黑胡椒