紅棗白木耳

養顡抗老治熱咳的銀耳橘子湯

這也是一道非常具有療效的熱甜品，熱橘子對黃痰咳嗽者有功效。紅棗也是美容聖品，富含大量的維生素B，可促進血液循環、皮膚毛髪光潤，所含...

食材：白木耳、紅棗、橘子、冰糖

WMF壓力鍋 - 黏乎乎銀耳蓮子湯

RB一直受腸道問題困惱，入秋之際皮膚也顯得缺乏滋潤，虎虎貼心的準備了銀耳蓮子湯的材料，虎虎不會煮，但虎虎不說，於是就讓RB來救救他...

食材：銀耳(白木耳)(乾)、蓮子(乾)、紅棗(乾)、枸杞(乾)、冰糖(依口味調整)、清水

人蔘紅棗銀耳湯

白木耳補充膠質，搭配紅棗、杞枸及人蔘，這麼多的好物燉煮成一鍋甜湯，溫熱喝暖胃、放涼飲用舒暢。真是四季皆宜的好湯品 毛媽卡洛琳。拾...

食材：i3Fresh新鮮人蔘、新鮮白木耳、紅棗、枸杞、冰糖

麥門冬白木耳湯

麥門冬功效可潤肺，可滋腎陰 補胃氣 可是上好的藥材 很適合大人小孩食用

食材：麥門冬、白木耳、紅棗、冰糖

養顏養心美膚不增胖又益腎補脾的木耳蓮子羹

蓬子性平，具養心、益腎補脾等功效，常食可以使人心生歡喜。而白木耳是平民的燕窩，功效完全不輸，富含豐富的膠原蛋白、和多種胺基酸，而且...

食材：新鮮蓮子、白木耳、紅棗、冰糖

滋補養顏紅糖白木耳地瓜枸杞紅棗湯~~

食材：白木耳、枸杞、紅棗、地瓜、紅糖

港式滋潤補血甜湯 ~ 紅棗木瓜銀耳糖水

吃甜湯啦~ 冷冷的天裡 吃一碗滋潤又暖胃的港式糖水 還能美顏哦 !!! 詳盡內容請click入我的blog中觀賞: ht...

食材：木瓜、紅棗、白木耳、冰糖

養生冰糖銀耳【味蕾周記】

銀耳，也叫白木耳、雪耳，有「菌中之冠」的美稱。說起銀耳的功效可說是不勝枚舉，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，其富有天然植物...

食材：白木耳、紅棗、黑棗、龍眼乾、枸杞、冰糖

養生湯圓

媽媽搓的湯圓，是我從童年吃到現在熟悉的味道！這些年，過年回娘家，媽媽總會準備搓好的冷凍湯圓讓我帶走，這也是我甜蜜幸福的滋味！這次我...

食材：小湯圓、紅棗、枸杞、白木耳、黑糖

雙耳雞湯＠Selina Wu

食材：雞腿、雞腳、鹽、乾黑木耳、白木耳、薑、紅棗、枸杞

芋頭蓮子甜湯

幸福的下午茶、飯後甜湯，在家總是相當受歡迎。軟爛牽絲的蓮子、充滿膠質的白木耳、甜蜜蜜的軟嫩芋頭、以及紮實的紅棗，只搭配冰糖下來熬煮...

食材：紅棗、去心蓮子、白木耳、芋頭、冰糖、水

(柚香)百合蓮子燕窩-健康廚房

上次就已買好白木耳一直未泡水來燉，今天煮菜前先把昨天泡水１天木耳和乾百合，變軟放入電鍋燉煮，綿軟又清淡百合和柚香，入口即化。給突然...

食材：白木耳、紅棗(有機沒改良)、冬瓜糖、乾百合、(健康廚房)和風柚子醬、生蓮子

木耳蓮子湯

食材：生木耳、生蓮子、生百合、紅棗、枸杞、冰糖

白木耳燕窩甜湯（滿滿的膠原蛋白）

燕窩一燉就看不太到，感覺好沒存在感，加入白木耳一起燉煮！膠原蛋白滿分！對皮膚真是大大的好啊！ 我燉這鍋是給孕婦吃的所以加冰糖不加黑...

食材：白木耳、燕窩、紅棗、枸杞、葡萄乾、冰糖或黑糖、水