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十榖米養生粥
Emma十穀米的纖維及維他命B雜等含量較白米豐富，纖維較豐富，每100克含6-8g纖維，是白飯的6-8倍，亦是薯仔和粟米的2-3倍，還富含...
食材：十榖米、綠巨人 生機無鹽玉米粒、洋蔥、虱目魚柳、紅蘿蔔、毛豆仁、柴魚片
粥
2,825 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「粥」的零失敗食譜
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寶寶副食品-芹菜鮭魚燉飯/粥
陳樺萱蔬菜泥做太多，寶寶現在都吃固體食物了，直接加入燉飯一起煮掉。
食材：鮭魚、芹菜末、皇帝豆、木耳末、米、水
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古早味香菇芋頭粥
小蕊媽媽古早味香菇芋頭粥是一道綿密細緻的粥，主要成分為香菇和芋頭，提供豐富的營養，並帶有濃郁的香味和口感。香菇富含蛋白質，維生素和礦物質，...
食材：香菇、白飯、芋頭、蝦米、全聯豬肉末、醬油、米酒、糖、芹菜末
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養生四神湯粥
浦維老師的料理廚房【養生四神湯粥】 用現成的四神湯和白米飯，熬煮1鍋暖心暖胃養生的四神粥 影音食譜：https://youtube.com/sho...
食材：豬肚四神湯、米飯、紅棗、枸杞
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芋頭鹹粥
家常料理集合體不知道要吃什麼的時候來碗芋頭鹹粥，香氣肆意，相當暖心的一鍋鹹粥，讓全家人充滿幸福感。 參考影片 https://www.yout...
食材：芋頭(含皮)、紅蘿蔔(含皮)、橄欖油、鴻喜菇、花生油、高麗菜、海鹽、紅蔥頭、鹽、乾香菇、太白粉、蝦米、醬油、白米、米酒、全聯買的豬梅花肉片、芹菜
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高麗菜粥
yayun C食材：飯、高麗菜、木耳、昆布、蔥、白胡椒粉、魚露、蠔油、水
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燕麥鹹粥 - 點心料理
姆姆媽咪廚房菜 🍳吃膩了白飯嗎？來碗燕麥鹹粥，健康又好吃 ❤️
食材：燕麥片、豬絞肉、玉米筍、青蔥、鮮味抄手、白胡椒粉、開水
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蘋果加地瓜粥
德德這禮拜假日的早餐我交給電子鍋煮地瓜紫米粥，前置作業就搭配華盛頓加拉蘋果這個美味的食材。這道蘋果地瓜粥既健康又美味，含有豐富的纖維素...
食材：紫米、白米、水、華盛頓加拉蘋果、地瓜、鹽巴
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超綿滑香甜雞粥
kitty椰青水雞粥（3-4人份量）
食材：純椰青水、雞件、白米、蠔油、鹽、紹興酒、蔥
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澎湃營養海鮮粥-By Greenis
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房只要海鮮夠鮮，自己煮的海鮮就是滿滿都是料的海味十足，小孩吃的超開心，營養價滿點，富含優質蛋白質、和維生素等營養素，自己再配色一下紅...
食材：生米、白晶蝦、鱸魚片、草蝦干貝丸、軟絲、紅蘿蔔碎、芍品軒藥膳包、水、白晶蝦仁丁、西洋芹
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寶寶副食品-十倍粥
拉拉艾咪寶寶的第一口副食品
食材：米、水
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海陸砂鍋粥
🍓朱小ㄐ愛料理外面的砂鍋粥如果要海陸都有，大概都要個八百一千～自己在家做，其實也不難，而且有滿滿的料，不加任何調味粉就鮮味十足，白粥充分吸收了配...
食材：米、去骨雞腿排、蛤蜊、鴻禧菇、蝦仁、乾干貝、蔥花、白胡椒粉、鹽
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寶寶副食品-南瓜皇帝豆豬肉粥
陳樺萱寶寶副食品最適合不會煮飯的人了，都不用調味喔！運用食材本身的甜味，寶寶就會很愛吃了！
食材：皇帝豆、南瓜、豬肉末、米、水、油
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寶寶副食品-干貝鮭魚栗子芹菜粥
陳樺萱寶寶副食品最適合不會煮飯的人了，都不用調味喔！運用食材本身的甜味，寶寶就會很愛吃了！
食材：干貝、鮭魚、栗子、芹菜末、米、水、油
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~地瓜葉粥~
海遙食材：生米、豬骨高湯、鹽、乾香菇、天然鮮味粉、金勾蝦、白胡椒、梅花肉絲、米酒、蝦子、油蔥酥醬、地瓜葉、冰糖、油
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雞肉粥
Vivivya食材：米、雞腿肉、雞粉
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絲瓜皮蛋粥
EE涼涼的天來點熱粥
食材：絲瓜中型、白飯、鹽巴、皮蛋、雞粉、紅蔥頭、白胡椒粉、薑片、蝦皮、蔥、雞湯（無加鹽）、水
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瘦肉粥
雲深食材：蒜、料酒、鹽、薑絲、白胡椒粉（可加可不加）、香菇、絞肉、米（記得提前將其煮熟）、高湯
