米

三杯雞+米血

夏天少不了九層塔的料理，煮三杯雞時，加入米血糕，就算不配白飯，也能有飽足感。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https://m...

食材：半隻雞、米血糕、麻油、蒜頭、醬油、薑、醬油膏、九層塔、米酒、蔥、棕櫚糖或二砂、辣椒

純米寶寶碗粿

食材：香菇、在來米、水、滾水

雞蓉玉米粥

天冷早餐吃粥真的很舒服，前一餐自煮的玉米濃湯和剩下的舒肥雞胸，剩食變化一下又是美味的一餐。

食材：玉米濃湯、米、雞胸肉、玉米粒、鹽

電子鍋雞胸肉茭白筍日式炊飯

食材：雞胸肉、筊白筍、醬油、紅蘿蔔絲、香油、毛豆、糖、煙燻豆包、胡椒粉、米、太白粉

韭菜雞蛋核桃粥

我用的核桃本來就是熟的喔，所以直接用是可以的。 這兩天看了健康雜誌，這些食材都很適合給冬天容易手腳發冷的人補補。

食材：米、水、雞蛋、韭菜、核桃、雞湯塊

葡萄乾飯糰

葡萄乾被我用醬油醃漬了！ 很驚訝吧～其實第一次見到這組合時，我也是，不過吃了後，完全被驚艷到，想不到味道都很濃郁的葡萄乾和醬油，又...

食材：加州葡萄乾、醬油、白飯、米醋、鹽、海苔

【悶燒鍋料理-日式蕈菇炊飯】-火牌悶燒鍋

不用顧火。省瓦斯。好製作。

食材：杏鮑菇、紅蘿蔔、木耳、米、醬油、乾香菇、蟲草、高湯、油

米Pizza

利用剩飯就能做的米Pizza，不需要製作麵團，簡單健康無麩質！只要使用市售的蕃茄義麵醬，舖上喜歡的料，先簡單煎過再烤一下，就可以嚐...

食材：青豆、黃椒、紅椒、蘑菇、德式香腸、白飯、蛋、黑胡椒粗粒、鹽、起司絲、義式蕃茄醬

好簡單「滷豆干/滷米血」配菜下酒都適合！

簡單又好吃「滷豆干/滷米血」 小孩的便當配菜、媽媽的下酒菜（笑） Popo小日子FB：https://www.facebook....

食材：豆干、米血、冰糖、鳥蛋、水、醬油、八角

鮭魚蛋炒飯

食材：米、蛋、洋蔥、鮭魚、醬油、鹽

乾炒米線

吃不完的米線可以炒著吃，葷素皆可。 🍝相關食譜：「台式素炒麵(五辛素)」、「台式醬炒河粉」、「客家炒麵」、「印尼炒麵Mie Go...

食材：熟米線、豬絞肉、醬油、雞蛋、老抽、洋蔥、香油、青椒、米酒、辣椒、烏醋、豆芽、鹽、蔥、雞粉、清水、白胡椒粉

簡易三杯米血

食材：米血、薑、蒜頭、辣椒、九層塔

《低卡無米壽司》雞胸肉海苔蔬菜捲

今天的太太分享的無米壽司捲是我近期很喜歡吃的料理，低醣、低卡吃起來有飽足感，又能滿足想吃壽司的慾望，非常推薦給正在控制體重的朋友們...

食材：壽司海苔、起司片、紅蘿蔔、美生菜、雞胸肉

雞米花

簡單醃漬20分鐘，沾粉後沾水，再沾乾粉即可油炸，中火炸至浮起，大火逼油炸至酥脆，佐以蕃茄醬或甜辣醬，好吃不油膩，整盤吃光光。 也...

食材：雞胸肉、蕃茄醬、蒜、越式甜辣醬、薑、麵粉（任何筋度）（2碗+2碗）、蔥、鹽、胡椒鹽、醬油、黑胡椒粉、紅椒粉或不辣的辣椒粉、棕櫚糖或二砂、米酒

南印度香料綠豆仁米布丁Pongal

🇮🇳過年就吃印度風情綠豆蒜🇮🇳 綠豆吃甜的不稀奇，去殼後加糖煮煮就是我們熟悉的綠豆蒜，但南印民眾不甘平凡，還會加上大米和香料，先是...

食材：綠豆仁Moong Dal、生米、薑黃粉、綠荳蔻、水、牛奶或椰奶、糖、腰果、葡萄乾

養生十穀米粥 ~簡單隨手做

食材：十穀米、水、枸杞

黑糖紫米薏仁甜湯

中秋過後，夜晚的天氣有點涼涼～ 做道熱甜湯讓家中的兩隻螞蟻🐜好好品嚐 本草綱目記載：「紫米有滋陰補腎，健脾暖肝，明目活血的作用」...

食材：黑米或紫米、薏仁、黑糖粉、水