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起司舞菇嫩雞熱壓三明治【好菇道營養料理】
伶聽呢喃菇菇菇(咕咕咕)~聞雞起舞~ 早餐享用一份用高纖低卡的好菇道舞菇做成的三明治，讓一整天充滿活力，面對挑戰!
食材：好菇道舞菇、吐司、切片雞胸肉、切片新鮮番茄、起司片、鹽、黑胡椒、香蒜粒、香料(羅勒)
番茄點心
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「番茄點心」的零失敗食譜
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超簡單披薩(吐司版)
艾比的幸福滋味二十分鐘出爐的超級簡易pizza，以吐司為基底，酥脆口感絕不輸給義式餅皮，再抹上一層番茄紅醬，餡料想加什麼自己選，冰箱裡有什麼就加...
食材：吐司、紅椒、鹽巴、青椒、黑胡椒、刀、蘑菇、砧板、番茄紅醬、鐵湯匙、莫札瑞拉起司、鋁箔紙、盤子
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瑪格麗特塔
Tommy's 烘焙上週水果塔很繽紛可愛，但你的男伴嚷嚷著想吃鹹的才有吃飽的感覺，那就做這個瑪格麗特鹹塔給他吧! 超有飽足感!!
食材：美式鬆餅粉、低筋麵粉、牛番茄、奶粉、馬鈴薯、蛋白、羅勒葉、牛奶、蛋、奶油、蛋黃、動物性鮮奶油、起司絲、番茄醬
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起司蕃茄醬烤茄子🍆
小紅莓一口咬下既柔軟又酥脆的茄子，忍不住一口接一口停不下來⋯⋯ 當作餐間點心、下酒小菜或宵夜都是最佳選擇！
食材：圓茄、橄欖油、塩、麵包粉、帕瑪森乾酪、蕃茄泥（醬/糊）、莫茲瑞拉起司、羅勒葉
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8鐘元氣早餐--奶油蒜香番茄法式吐司
Shiroppy簡單快速又很好吃! 羅勒, 番茄跟法式吐司實在是太搭了, 大家一起試試看吧
食材：吐司、小番茄、羅勒(九層塔)、奶油、糖、巴西里粉(可省略)、蛋、大蒜、橄欖油
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鮪魚玉米蛋焗烤厚片披薩
Yu Ting Chiou食材：厚片吐司、水煮鮪魚罐頭、玉米粒罐頭、小黃瓜、番茄、雞蛋、鮮奶、乳酪絲酌量、美乃滋
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太陽蛋佐地瓜抹醬三明治
新手人妻日常《 太陽蛋佐地瓜牛肉抹醬🍞 》 189的媽～總說要吃健康點 那～牛肉切丁混融在地瓜裡 在來上一顆溫暖的太陽蛋🍳 在切上一片...
食材：吐司、牛番茄、牛肉地瓜抹醬、黑糊椒鹽、太陽蛋
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總匯三明治（漢堡肉）
蜜兒愛料理🍜一日之計在於晨， 美味早餐自己做， 防疫在家做健康美味早餐給家人吃喔， 一次就能做上十幾片冷凍放冰箱，可以放上三個月，煎一煎加上自...
食材：吐司、蛋、絞肉、蕃茄、洋蔥、漢堡肉（參加下面材料）、紅蘿蔔、芝士片、胡椒粉（或黑胡椒粉）、沙拉、米酒、蕃茄醬、塩巴、花生醬、洋香菜葉、美生菜或小黃瓜絲、醬油、胡椒粉、肉桂粉、匈牙利紅椒粉、雞蛋、麵包粉
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[義大利番茄肉醬DIY]焗烤肉醬吐司
朱麗安廚房家裡有小朋友的一定要學起來。義大利肉醬麵、焗烤肉醬飯、肉醬烤土司…都可用得到，一次量做多一些，分裝幾個小密封袋放冰箱冷凍，需要時可...
食材：豬絞肉、番茄、番茄醬、洋蔥、月桂葉、蒜頭、橄欖油、吐司、鹽、乳酪絲(起司)、糖、酒、義式綜合香料(可以九層塔代替)
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鯛魚燒三明治～鬆餅機
麻麻的艾寶樂園一樣出動小V，一貫就是要給它用好用滿的概念...😆 手邊臨時沒什麼甜餡料可以夾，乾脆就做成三明治來夾炸雞生菜，本來還要放起司片，...
食材：鬆餅粉、蛋、牛奶、熟雞腿肉或肉片、番茄片、生菜、起司片、沙拉醬(可略)
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泰式打拋豬吐司披薩
梁小蝶完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/46682565 用市售調料包製作餡料， 填...
食材：厚片吐司、豬後腿瘦絞肉、小磨坊打拋風味醬、牛番茄、焗烤起司絲
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玉米番茄盅
patty懶得洗碗盤，因此把番茄拿來當碗，所有食材炒香後全部填進去，再加上大把的起司，就一起進入邪惡的深淵～～
食材：大番茄、玉米粒、紅蘿蔔、花椰菜、杏鮑菇、豬絞肉、油、鹽巴、黑胡椒、西洋芹粉、麵包粉、起司
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野餐盒必備-德式香腸肉醬麵包
新手人妻日常這幾年野餐風夯的不得了 夏末初秋最適合帶張野餐墊 準備些點心 就這樣躺在草坪上 吃吃喝喝度過愉快的週末 超適合小資女相約三...
食材：黑橋牌德式香腸、粗的豬絞肉、花椰菜🥦、玉米筍、聖女番茄、大亨堡麵包、廣東A菜ㄧ手掌大小、黃芥末醬、A1牛排醬、伍斯特醬
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焗烤番茄肉醬軟法
梁小蝶完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/46551450 用市售軟法做焗烤麵包超方便...
食材：市售軟法麵包、豬後腿瘦絞肉、番茄醬、小番茄、焗烤起司絲
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起司打拋豬帕尼尼
梁小蝶完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47102459 炒至噴香的打拋豬內餡， 用...
食材：山形吐司、豬後腿瘦絞肉、牛番茄、小磨坊打拋風味醬、焗烤起司絲、羅勒或九層塔葉、蒜味抹醬或美乃滋
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夏日小番茄起司輕點心
weichun炎炎夏日，除了吃冰、飲料，其實還有更健康好吃的點心! 既時髦又簡單的起司點心，大家一起動手試試看吧♪
食材：小番茄、笑牛mini起司(黃色包裝)、羅勒(香料)、蝦卵、培根
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地瓜泥三明治 ｜ 健康又簡單
大愛食光早餐外食吃得好膩？簡單易做的「地瓜泥三明治」會是你的早晨好夥伴！豐富的鈣質、葉酸、β-胡蘿蔔素，開啟你一天活力！
食材：吐司、地瓜、起士、生菜、牛番茄、水煮蛋、奶油、沙拉醬、綜合堅果
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耶誕餐桌～麋鹿巧克力吐司+聖誕老公公吐司
熱血煮婦Amy的實驗廚房耶誕餐桌⋯怎麼能少了可愛的耶誕點心。 動點巧思，將平凡的吐司🍞華麗變身成應景又吸晴的耶誕點心，今年我為孩子們打造的耶誕點心「麋鹿巧...
食材：吐司、麋鹿巧克力吐司🍞、巧克力醬、蝴蝶餅、起士片、巧克力糖（紅色的）鼻子部分、聖誕老公公🎅吐司、棉花糖、小蕃茄或草莓、畫表情、巧克力
![[義大利番茄肉醬DIY]焗烤肉醬吐司](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/177522/84c70581cca7f1d3.jpg)
